ما الفرق بين اعراض الدورة الشهرية واعراض الحمل؟

الفرق بين اعراض الدورة الشهرية واعراض الحمل

الفرق بين اعراض الحمل المبكرة واعراض الدورة الشهرية عديدة، وفيما يأتي أبرزها:

1| المدة الزمنية

عند الحديث عن الفرق بين اعراض الدورة الشهرية واعراض الحمل علينا أن نذكر الفرق الأول وهو المدة الزمنية للأعراض:

• أعراض الدورة الشهرية: تظهر تقريبًا قبل أسبوع أو 10 أيام من نزول الدورة الشهرية، ومن المتعارف عليها على أنها متلازمة ما قبل الحيض، وتنتهي مع بداية نزول الدورة، أو بعد انتهائها حسب طبيعة كل سيدة.
• علامات الحمل: تستمر لمدة زمنية أطول، وقد تمتد طوال مدة الحمل.

2| آلام الثدي

من الطبيعي أن تتعرض المرأة في المرحلة التي تسبق الدورة الشهرية لآلام وأوجاع في الثدي قد تتشابه مع أعراض الحمل المبكرة التي تحدث منذ أول يوم في الحمل مع وجود بعض الفروقات، وفيما يأتي الفرق بين اعراض الحمل واعراض الدورة الشهرية من حيث آلام الثدي:

• عندما تكون آلام الثدي من أعراض الدورة الشهرية: قبل موعد الدورة وخلال النصف الثاني منها يمكن أن يحدث تورم وألم بالثدي بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون، وقد تتراوح شدة هذه الآلام من طفيفة إلى شديدة. وقد تشعرين بامتلاء في الثدي أو بوجود نتوءات كثيفة في بعض المناطق، إلا أن هذه الآلام تتحسن مع بدء الدورة الشهرية، أو بعد انتهائها مباشرة، بسبب انخفاض مستويات هرمون البروجسترون.
• عندما يكون ألم الثدي من أعراض الحمل: عادةً ما يحدث الألم والتورم في الثديين بعد أسبوع إلى أسبوعين من حدوث الحمل، وهنا يكون سبب تورم الثديين هرمون الحليب البرولاكتين، حيث يبدأ الثدي بالاستعداد للرضاعة الطبيعية منذ بداية الحمل. وقد تشعرين بألم أو حساسية في ثدييك، يمكن أن تستمر لفترة أطول بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون خلال الحمل، كما قد يتغير لون الهالة التي تحيط بالحلمة، أو تتوسع قليلاً، حيث تصبح داكنة بشكل أكثر من المعتاد.

3| الإفرازات

من الطبيعي أن تلاحظ المرأة بعد الحمل إفرازات مهبلية ناتجة عن ارتفاع مستويات الهرمونات وتحديدًا الإستروجين، وعادةً ما تختلف هذه الإفرازات عن التي تسبق الدورة الشهرية، وفيما يأتي التوضيح:

• الإفرازات التي تسبق الدورة الشهرية: في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية تقل الإفرازات المهبلية كثيرًا، فعادةً لا تلاحظ المرأة نزول إفرازات، وفي حال حدوث ذلك، فتكون باللون الأبيض الكريمي أو المصفر.
• إفرازات الحمل: يعد نزول إفرازات مهبلية بيضاء اللون أو اللبنية من علامات الحمل المبكرة، والتي لا تحدث في فترة ما قبل الدورة الشهرية. وعادةً ما تحدث نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين.

4| تقلبات المزاج

تصاحب مرحلة ما قبل الدورة الشهرية تغيرات هرمونية تؤدي إلى تقلبات مزاجية قد تتشابه مع التي تحدث خلال الفترة الأولى من الحمل، مع وجود بعض الفروقات، وذلك بسبب اختلاف التغيرات الهرمونية في الحمل، وفي الدورة الشهرية. فما هو الفرق بين اعراض الدورة الشهرية واعراض الحمل من حيث التغيرات المزاجية؟

• تغيرات المزاج أثناء الدورة الشهرية: قد تشعرين ببعض القلق قبل موعد الدورة الشهرية وخلالها أيضًا، كما قد تكونين سريعة الانفعال. وهي من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، وكثيراً ما تصاب النساء أيضاً بنوبات بكاء واضطراب في المشاعر، إلا أن هذه الأعراض عادةً ما تختفي بعد بدء الدورة الشهرية. تساعد التمارين الرياضية والنوم وتناول الغذاء صحي وتنظيم السكر في التخفيف من هذه الأعراض.
• تغير المزاج في بداية الحمل: إذا كنتِ حاملاً فقد يكون لديكِ تغيرات مزاجية تستمر حتى الولادة، ربما تصبحين عاطفية أكثر، فتشعرين بالحماس الشديد لانضمام فرد جديد لعائلتك، أو بالعكس تمامًا، فقد تنتابك لحظات حزن وبكاء وربما اكتئاب، وهو أمر شائع أيضاً أثناء الحمل. يمكنك ممارسة تمارين التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى للتخفيف من الضغوطات والاضطرابات المزاجية. إذا شعرتِ بصعوبة في التعامل مع هذه الاضطرابات النفسية، فيمكنك طلب الدعم أو المساعدة من المختصين.

5| الشعور بالتعب

تشترك المرحلة المبكرة من الحمل مع الدورة الشهرية بالعديد من الأعراض، ومنها الشعور بالإعياء والضعف والتعب العام.

• التعب قبل موعد الدورة الشهرية: التعب والإرهاق ومشاكل النوم شائعة للغاية قبيل الدورة الشهرية، وغالباً ما تختفي عندما تبدأ دورتك الشهرية.
• تعب الحمل: تسبب المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون شعورك بالتعب والإرهاق الذي قد يستمر في أشهر الحمل الثلاثة الأولى، وربما يستمر خلال فترة الحمل. ينصح الخبراء بالراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم مع التغذية الجيدة، إضافة إلى الحرص على عدم تناول الأطعمة الممنوعة في فترة الحمل لدورها في زيادة الشعور بالتعب.

6| الإقبال على الطعام أو النفور منه

ينصح الأطباء بالاهتمام بالتغذية الصحية لدورها في استقرار الحالة المزاجية، إلا أن الاضطرابات الهرمونية التي تمر بها المرأة تصاحبها تغيرات في الرغبة في تناول الطعام، تتفاوت بين الإقبال أو النفور من تناول الطعام أو أنواع معينة منه، إلا أن هناك فرقاً بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل المتعلقة بالشهية، وهي كالآتي:

• اشتهاء الطعام أو النفور منه كعلامة من علامات الدورة الشهرية: عادةً ما تزداد الشهية قبل وأثناء الدورة الشهرية، فربما ترغبين في تناول كميات زائدة من الوجبات، أو تشعرين بالرغبة في تناول الشوكولاتة أو السكريات والحلويات، أو الأطعمة المالحة.
• وحام الحمل: تتفاوت النساء في المرحلة المبكرة من الحمل في إقبالهنّ أو نفورهنّ من الطعام، فعلى الرغم من شعور الكثير منهنّ بالجوع المفاجئ، إلا أن ذلك قد يصاحبه شعور بالانزعاج من رائحة بعض الأطعمة التي كانت تشتهيها وتفضلها من قبل، كما قد تنجذب لأطعمة لم تكن تفضل تناولها من قبل، وهذا ما يعرف عادة باسم الوحام.

7| آلام البطن والانقباضات

من الطبيعي أن تشعر المرأة بانقباضات الرحم في فترة ما قبل الدورة الشهرية، والتي تحدث بسبب انسلاخ بطانة الرحم كما قد تشعر بها أيضاً في الفترة المبكرة من الحمل. إلا أنه يمكن تمييز الفرق بين الدورة والحمل بسهولة كالآتي: 

• آلام الدورة الشهرية: عادةً ما تشعر السيدة بانقباضات أسفل البطن قبل قدوم الدورة، تستمر لمدة أول يوم إلى ثلاثة أيام بعد نزولها.
• انقباضات وآلام الحمل: تكون هذه الانقباضات أكثر حدة وأكثر تكرراً خلال المرحلة الأولى من الحمل مع الشعور بثقل في البطن والظهر، ويصاحب ذلك الشعور بالغثيان والقيء، خصوصاً في فترة الصباح.

الفرق بين نزيف الدورة الشهرية ونزيف بداية الحمل

قد تلاحظ المرأة الحامل نزول بضع نقاط من الدم، وهذا ما قد تلاحظه المرأة في بداية الدورة الشهرية، فما الفرق بينهما؟

• نزيف بداية الحمل: وهو ما يعرف بنزيف الانغراس، حيث قد تشاهد المرأة الحامل بقعاً قليلة ومتفرقة من الدم على ملابسها الداخلية، ويكون هذا النزيف دلالة على انغراس البويضة المخصبة في الرحم. أما إذا كان نزيفًا قويًا، في غير موعد الدورة، فمن المهم مراجعة الطبيبة فورًا، فقد يكون هذا النزيف مؤشرًا على حدوث إجهاض.
• نزيف ما قبل الدورة: من علامات الدورة قبل نزولها ببضعة أيام نزول قطرات متفرقة من دم الحيض قبل أن تبدأ الدورة الشهرية، وتكون غالبًا قطرات الدم بلون بني مصحوبة ببعض انقباضات، وآلام في أسفل البطن. 

الفرق بين غثيان الدورة الشهرية وغثيان الحمل

قد يسبق نزول الدورة الشهرية الشعور بالغثيان عند بعض النساء، ولكنه يختلف تمامًا عن غثيان الحمل، وفيما يأتي توضيح حول ذلك:

• غثيان الحمل: وهو من أبرز أعراض الحمل المبكرة، وتزداد حدته خلال الأسابيع الأولى من الحمل. ويتراجع هذا الغثيان عادة خلال الثلث الثاني من الحمل، ويعرف هذا العرض بين النساء باسم الوحم أو الوحام. قد يرافق هذا الغثيان تقيؤ خصوصًا في فترة الصباح.
• غثيان الدورة الشهرية: تشعر بعض النساء بالغثيان قبل نزول الدورة الشهرية بأسبوع أو بضعة أيام. ويكون غثيانًا محتملًا، في أغلب الحالات لا يصل إلى حدة غثيان الحمل. ومن النادر أن يكون مصحوبًا بالتقيؤ.

كيف اعرف اني حامل؟ 

إذا اختلطت عليك الأعراض، واستمريتِ بالسؤال عن الفرق بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل أنت أمام خيارين: 

• إجراء تحليل الدم لقياس هرمون الحمل وهو فحص مخبري يفحص نسبة هرمون الحمل في الجسم وهو ما يؤكد وجود حمل. 
• الانتظار حتى موعد الدورة الشهرية وإجراء اختبار الحمل المنزلي لتتأكدي من حدوث الحمل.

الخلاصة، 

على الرغم من تسليط الضوء على الفرق بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل، إلا أن هناك تفاوتاً في الأعراض تختلف حسب طبيعة كل سيدة. اهتمي بنفسك بجميع الأحوال واحرصي على الحصول على التغذية الصحية والبعد عن التوتر، كما نشجعك على أن تدللي نفسك، وتبتعدي عن الضغوط النفسية في هذه المراحل ذات الخصوصية الأنثوية.

 

تعرفي على   أسباب تأخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل