ما سبب قلة ايام الدورة الشهرية؟

في البداية، ما هي صفات الدورة الشهرية الطبيعية؟

ما سبب نزول الدورة ثلاثة أيام فقط؟ وهل من الطبيعي أن تأتي الدورة يومين؟ أسئلة تتراود في أذهان معظم النساء، لذلك قررنا أن نوضح صفات الدورة الشهرية الطبيعية في البداية.

تحدث الدورة الشهرية النموذجية كل 28 يومًا، ولكن قد تقصر المدة، أو تطول عند بعض النساء، حيث تتراوح الفترة الطبيعية للدورة بين 21 - 35 يومًا.

أما فيما يتعلق بعدد أيام الدورة الشهرية فبالطبع يختلف عدد الأيام من امرأة لأخرى، إذ تستمر عند معظم النساء بين 3 - 5 أيام، ولكن هذا لا يعني أن الدورة التي تستمر لمدة يومين أو حتى سبعة أو ثمانية أيام غير طبيعية، بل تعد طبيعية أيضًا، والأمر غير الطبيعي هو أن يقل عدد أيام الدورة الشهرية فجأة عن السابق.

أي إن كان عدد أيام دورتك في الأساس يومًا أو يومين أو ثلاثة أيام، فهذا أمر طبيعي وغير مثير للقلق وخاصة إن كانت منتظمة، ولكن الأمر غير الطبيعي هو أن يقل عدد أيام دورتك عن الوضع الطبيعي أو تصبح غير منتظمة.

ما هو سبب قلة ايام الدورة الشهرية؟

بالطبع ترغبين في معرفة سبب قلة ايام الدورة الشهرية، وفيما إن كان قلة عدد أيام الدورة دليلاً على ضعف التبويض أم لا؟

الإستروجين هو الهرمون المسؤول عن تكوين بطانة الرحم كل شهر، وفي حال لم يتم إنتاج كمية معينة من هرمون الإستروجين، فلن تكون بطانة الرحم سميكة للغاية، وهذا يعني عندما تبدأ الدورة الشهرية لن يستمر النزيف لفترة طويلة، بل سوف يكون ضئيلًا، وسوف يستمر لأيام أقل.

عادةً ما يحدث خلل في توازن مستويات الهرمونات في الجسم، ومن بينها الإستروجين لعدة أسباب معظمها غير مثير للقلق. وفيما يأتي أبرز أسباب قلة أيام الدورة الشهرية:

1| استخدام وسائل تنظيم النسل

بعض وسائل تنظيم النسل، مثل: حبوب منع الحمل، أو الحلقات، أو اللولب، أو الحقن يمكن أن تؤثر على عدد أيام الدورة الشهرية، وتواترها، وقد تسبب انقطاعها أحيانًا وخاصة في غضون بضعة أشهر بعد البدء بها؛ لأنها تؤثر على مستويات الهرمونات، ويمكن أن ترقق بطانة الرحم.

2| الرضاعة الطبيعية

تثبط الرضاعة الطبيعية الهرمونات التناسلية التي عادةً ما تحفز الإباضة، لذلك قد تلاحظين خلال فترة الرضاعة الطبيعية أن الدورات الشهرية أقصر، أو قد تنقطع الدورة الشهرية تمامًا. ومع انخفاض وقت الرضاعة الطبيعية ومقدارها سوف تلاحظين أن الدورة سوف تعود لطبيعتها مرة أخرى، ولكن قد يكون عدد الأيام أقل حتى يتم فطام الطفل تمامًا.

3| تناول بعض الأدوية

تؤثر بعض الأدوية والمكملات على تواتر الدورة الشهرية أو طولها أو تدفقها، ومنها:

مضادات الذهان أو مضادات الاكتئاب.

مميعات الدم.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

هرمونات الغدة الدرقية.

مكملات الأعشاب مثل الجينسينج.

الكورتيكوستيرويدات.

دواء التاموكسيفين، وهو أحد الأدوية المستخدمة في علاج سرطان الثدي.

4| عوامل نمط الحياة

تؤثر عوامل نمط الحياة المختلفة على طول مدة الدورة الشهرية، وتسبب قلة أيام الدورة، ومن بينها:

• التوتر: تؤثر الحالة النفسية وخاصة التوتر الشديد على مستويات الهرمونات لديكِ، وقد يجعل دورتك أقصر أو أخف. عادةً ما تعود الدورة لنمطها الطبيعي بمجرد انخفاض مستويات التوتر.
• فقدان الكثير من الوزن: يسبب فقدان الوزن بشكل ملحوظ مشاكل في الدورة الشهرية، كما يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل، مثل: فقدان الشهية العصبي توقف الدورة الشهرية تمامًا.
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط: يؤثر الإفراط في النشاط البدني على الدورة الشهرية أيضًا.

5| بعض الحالات الطبية

قد يكون سبب قلة أيام الدورة الشهرية دليلًا على إصابتك بحالة صحية، مثل:

• اضطرابات الغدة الدرقية.
• متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
• مرض التهاب الحوض.
• تضيق عنق الرحم.
• فشل المبيض المبكر.
• متلازمة أشرمان الناجمة عن ندبات أو التصاقات داخل الرحم أو عنق الرحم.
• فقر الدم.
• اضطرابات الغدة النخامية.
• سرطان الرحم أو عنق الرحم.

6| فترة ما قبل انقطاع الطمث

يمكن أن يقل عدد أيام الدورة الشهرية في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث، فمع تقدم المرأة في العمر تتوقف المبايض عن إنتاج الإستروجين والبروجسترون، وبالتالي تفشل بطانة الرحم في التشكل كالسابق، وهذا قد يجعل النزيف أخف وعدد أيام الدورة أقل.

7| أسباب أخرى

تشمل:

• الحمل: إن لم تكن المرأة تعلم أنها حامل، قد تظن أن نزيف الانغراس هو دورة شهرية، وعادةً ما يكون هذا النزيف خفيفًا ولمدة قصيرة.
• الإجهاض: تحدث معظم حالات الإجهاض قبل الأسبوع 12 من الحمل، وأحيانًا قبل أن تعرف المرأة أنها حامل، ويؤثر بدوره على مستويات الهرمونات، ويمكن أن يسبب تغييرًا في الدورة الشهرية.
• الحمل خارج الرحم: يؤثر الحمل خارج الرحم على مستويات الهرمونات، وهذا بدوره قد يؤثر على الدورة الشهرية.