ما هي أعراض الروماتيزم عند النساء؟
تعاني الكثير من النساء من آلام متفرقة في الجسم خلال مراحل حياتهن المختلفة، وتتفاوت هذه الآلام ما بين الآلام المؤقتة والآلام المزمنة، ولعله من الشائع استخدام مصطلح روماتيزم لوصف الأعراض المرتبطة بالعضلات والمفاصل، إلا أنه مصطلح شامل، وليس مرضاً واحداً فقط، وإنما يشمل العديد من الأمراض. في هذا المقال من أمومة، سنتناول الحديث عن الروماتيزم عند النساء، أنواعه، أسبابه وأعراضه.
ما هو الروماتيزم؟
هو مجموعة الأمراض التي تسبب الالتهاب في الأنسجة الضام، وتصيب بشكل خاص العضلات والمفاصل والهياكل المرتبطة بها، أي أنه مصطلح شامل، وليس مرضاً واحداً فقط.
يضم مصطلح روماتيزم طيفاً واسعاً من الأمراض والمشاكل الصحيّة الناتجة عن مهاجمة الجهاز المناعي في الجسم للأنسجة السليمة فيه، فقد يؤثر هذا المرض في المفاصل، والأوتار، والأربطة، بالإضافة إلى احتمالية تأثر العضلات والعظام أيضاً بالالتهاب. وفي بعض الأحيان يُطلق على أمراض الروماتيزم اسم الاضطرابات العضلية الهيكلية، والتي غالباً ما تصيب النساء بنسبةٍ أكثر مقارنةً بإصابتها الرجال.
ترتفع نسبة إصابة الأشخاص بألم العضلات الروماتزمي بعد بلوغ سن 65 عاماً، ونادراً ما يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاماً.
أنواع أمراض الروماتيزم
التهاب المفاصل الروماتويدي
وهو مرض مناعي يهاجم المفاصل، ويمكن أن يؤثر على أكثر من مفصل في الوقت ذاته خصوصاً مفاصل اليدين والمعصمين والركبتين.
الذئبة
وهو مرض مناعي يسبب التهاباً في جميع أجزاء الجسم كالمفاصل والقلب والكلى والمخ والدم وغيرها.
تصلب الجلد
حيث يتصلب الجلد والأنسجة الضامة نتيجة إنتاج الكثير من الكولاجين وتراكمه في الجسم.
متلازمة سجوجرن
وفي هذه الحالة يهاجم جهاز المناعة بشكل رئيس الغدد المفرزة للعاب والدموع.
التهاب الفقرات القسطي
وهو نوع من التهاب المفاصل الذي يستهدف العمود الفقري مسبباً تصلباً فيه مما قد يؤدي إلى انعدام الحركة.
النقرس
يحدث بسبب تراكم حمض اليوريك في الجسم، فيتكون على شكل بلورات خاصة في الجلد والمفاصل.
التهاب المفاصل الصدافي
وهو التهاب مفاصل قد يؤثر على الأشخاص المصابين بالصدفية.
التهاب المفاصل العدوائي
وهو التهاب المفاصل الذي يحدث بسبب التهابات بكتيرية أو فطرية أو فيروسية.
التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب
يصاب به الأطفال، ويحدث بسبب مجهول.
أعراض الروماتيزم
يعد روماتيزم اضطراباً التهابياً يسبب آلاماً في العضلات، ويؤدي إلى تيبّسها، خاصةً في الكتفين والوركين. وتبدأ مؤشرات مرض وأعراض ألم العضلات الروماتزمي عادةً في الظهور بسرعة، وتكون أسوأ أثناء النهار.
تحدث أعراض ألم العضلات الروماتزمي في جانبي الجسم وقد تشمل:
- ألم وانزعاج عادةً ما يُلاحظ بالقرب من مفصل واحد أو أكثر بما في ذلك العمود الفقري.
- الشعور بالألم في الكتفين.
- الشعور بآلام في الرقبة، أو الجزء العلوي من الذراعين، أو الأرداف، أو الوركين أو الفخذين.
- تيبّس المناطق المصابة، وخصوصاً في الصباح، أو بعد مرور فترة من عدم الحركة.
- ألم عند تحريك المنطقة أو المناطق المصابة.
- محدودية نطاق الحركة في المناطق المصابة.
- الشعور بألم أو تيبّس في المعصمين، أو المِرفَقين، أو الركبتين.
- تفاقم الأعراض وازديادها سوءًا نتيجة للعوامل المناخية مثل انخفاض الضغط الجوي وارتفاع الرطوبة وغيرها.
- تحسن الأعراض عند تدفئة المنطقة أو المناطق المصابة.
- تحسن في الأعراض بعد ممارسة التمارين الخفيفة، وازدياد حدتها عند ممارسة التمارين القوية.
- حُمّى خفيفة
- الإرهاق
- شعوراً عامّاً بالتوعك وعدم الراحة
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن غير المتعمَّد
- الاكتئاب
تجدر الإشارة إلى أن أمراض روماتيزم قد لا تحدث جميعها معاً، وقد يكون هناك عدد من الأعراض المشتركة.
الفرق بين مرض روماتيزم ومرض التهاب المفاصل
قد يظن العديد من كبار السن الذين يعانون من آلام متكررة في مفاصل أصابع اليد ومفصل الركبة، بأن هذه الآلام مرتبطة بمرض روماتيزم، إلاّ أن الواقع الحقيقي والسبب الشائع لهذه الآلام هي خشونة المفاصل، إذ تنجم هذه الأعراض عن تآكل الغضاريف، والتي قد تزداد حدّتها مع تقدّم العمر شيئاً فشيئاً.
أعراض التهاب المفاصل
أعراض التهاب مفصل الركبة
- ألم في منطقة الركبة، وخاصة أثناء صعود الدرج أو نزوله، الجلوس على الركبة، المشي لمسافات طويلة مما قد يزيد من شدة الألم.
- وجود صوت يصدر من الركبة ووجود حالة تيبّس وتصلّب في المفصل.
- الشعور بالضعف في الركبة.
أعراض خشونة مفصل أصابع اليد
- عادة ما تكون الخشونة في المفاصل الوسطى والأمامية لأصابع اليد.
- وجود آلام خفيفة في المفاصل، وقد يزداد الألم إذا تمّ استخدام اليدين في القيام بالأعمال.
- الشعور بتصلّب مفاصل أصابع اليد عند الاستيقاظ من النوم، ولكنه لن يستمرّ طويلاً بحيث تتحسّن الأعراض بعد فترة قصيرة.
- التغيّر في حجم المفصل بحيث يكبر حجمه تدريجياً، وقد يحدث تشوّه في شكل الإصبع مع مرور الوقت.
- قد يحصل بعض التورّم والاحمرار في المفصل أحياناً وأثناء وجود الالتهاب.
أسباب الروماتيزم
على الرغم من الكثير من الدراسات المتعددة إلا أن أسبابه الدقيقة مجهولة إلى الآن، إلا أن السبب الرئيس وراءه هو حدوث خلل في جهاز المناعة، إذ يهاجم جهاز المناعة الأنسجة والخلايا الطبيعية في الجسم لسبب مجهول.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالروماتيزم
العمر
قد تزداد فرصة الإصابة ببعض أمراض روماتيزم مع التقدم في العمر، كتلك المتعلقة بالمفاصل والعضلات، بينما تشيع بعض الأمراض الروماتيزمية الأخرى بين بداية مرحلة البلوغ ومتوسط العمر، مثل: الذئبة، وغيرها.
الجنس
بعض أمراض روماتيزم تميل للانتشار عند النساء أكثر مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وغيره، بينما تكون نسبة الإصابة ببعض الأمراض الأخرى كالنقرس أكثر عند الرجال.
التعرض لعدوى معينة
يعد التعرض لبعض أنواع العدوى من الأسباب الشائعة، إذ يمكن أن يحفز ذلك ظهور بعض الأمراض الروماتيزمية.
مشاكل صحية أخرى
يمكن أن تؤدي المشاكل الصحية، الأساسية، مثل: ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو قصور الغدة الدرقية، أو أمراض الكلى إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض روماتيزم مثل النقرس، كما قد يؤدي إلى الإصابة بنوع معين من الأمراض الروماتيزمية إلى الإصابة بنوع آخر منها أيضاً.
يعتقد البعض أن الاستعداد الوراثي والجينات هي السبب، ويظن آخرون أن التعرض لبعض العوامل في المحيط، مثل: دخان السجائر، أو التلوث وغيرها قد يقف وراء هذا المرض المناعي.
الوقاية
التوقف عن التدخين وشرب الكحول
يعُد التدخين من إحدى عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة بمرض روماتيزم، والجدير بالعلم أن الإقلاع والابتعاد التام عن التدخين يساعد بشكل كبير في التحسين من أعراض هذا النوع من الالتهابات.
كما أن تناول المشروبات الكحولية يكون لها آثار ضارة، ويسبب مشاكل صحية أخرى على الفرد، مما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض المناعية.
تدابير لتقليل فقدان العظام
من الممكن أن تؤدي الالتهابات الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتويدي إلى فقدان العظام، فهذا ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، مسبباُ المزيد من المضاعفات المسببة للأمراض الروماتيزمية المتعلقة بالمفاصل والعضلات. ومن أبرز التدابير الموصى بها:
تدابير احتياطية من حيث نوع الأدوية وجرعاتها يتم متابعتها مع الطبيب.
الحصول على الكميات الكافية من كل من الفيتامين د، والكالسيوم، وذلك عن طريق المكملات الغذائية (الفيتامينات) أو اتباع بعض الأنظمة الغذائية الغنية بكلٍ منهما.
ممارسة النشاطات البدنية
يُنصح عادةً بالقيام ببعض النشاطات والتمارين الرياضية بشكل مستمر ومنتظم ويوميّ مثل؛ المشي، أو السباحة، أو ركوب الدرجات، وذلك للتقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثلاً؛ السكري، والاكتئاب، وأمراض القلب أيضاً.
الحفاظ على الوزن الصحي
حيث تعد السمنة من المسببات الأساسية للعديد من المشاكل والحالات الصحية وتسبب العديد من المضاعفات لمرضى الروماتيزم، لذلك من الًضروري الحفاظ على الوزن الصحي قدر الإمكان.
التوعية
ينصح بحضور ورش العمل التوعوية لكسب المعرفة والوعي في هذه الأمراض من أجل تعلم كيفية السيطرة والتحكم بالأعراض التي يعانون منها في بعض الحالات، بالإضافة إلى تعلمهم كيفية التعايش مع هذا النوع من الأمراض المزمنة طوال حياتهم.
متى تكون الإصابة بالروماتيزم أمراُ خطيراً؟
يعد التهاب المفاصل الروماتويدي من أشهر أنواع الروماتيزم، إليك بعض المضاعفات الخطيرة المحتملة:
- ترقق العظام.
- متلازمة شوغرن.
- العقد الروماتويدية.
- إضعاف جهاز المناعة.
- أمراض القلب.
- سرطان الغدد اللمفاوية.
ما هي الأعراض التي تستلزم مراجعة الطبيب؟
ينصح عزيزتي بمراجعة الطبيب في الحالات الآتية:
- ظهور أعراض جديدة غير معتاد عليها، مثل: الاحمرار، أو التورم، خصوصاً إذا ترافقت مع الحمى.
- إذا استمر أي عرض من أعراض التهاب المفاصل لمدة 3 أيام أو أكثر.
- حدوث عدة نوبات من أعراض التهاب المفاصل في غضون شهر واحد.
- إذا كنت تعاني من نوبة التهاب المفاصل، ولم تشف خلال أسبوع بعد العلاج المناسب والراحة.
- وجود صعوبة في أداء المهام اليومية المعتادة.
طرق علاج الروماتيزم
بعد الفحص والتشخيص من قبل الطبيب يتم تحديد العلاج المناسب للروماتيزم بالاعتماد على عدة عوامل، منها:
- مستوى نشاط المرض ومرحلته، إذ يمر مرض روماتيزم في فترات من الهدوء وفترات من نشاط الأعراض.
- أنواع المفاصل المصابة.
- الصحة العامة للمريض.
- عمر المريض ومهنته والنشاطات المتكررة التي يقوم بها المريض مثل ممارسة نوع معين من الرياضة أو الهوايات التي تعتمد على استخدام مفاصل معينة.
- أدوية الالتهابات.
- العلاجات البديلة المنزلية.
- العلاج الفيزيائي والطبيعي.
- تغيير النمط الغذائي للمريض.
- ممارسة أنواع معينة من التمارين الرياضية.
- التدخل الجراحي، إذ قد يحتاج بعض الأشخاص إلى جراحة لتصحيح تلف المفاصل.
متابعة الحالة الصحية والحفاظ على نمط حياة متوازن وغذاء صحي وممارسة التمارين الرياضية من العوامل المهمة لتجنب الإصابة بأمراض روماتيزم، كما ننصحك عزيزتي بالمتابعة الدورية مع طبيبك إذا أحسست بأي من الأعراض حيث أنه من المؤكد أن التدخل الطبي المبكر يساعد في علاج الروماتيزم لتحقيق نتائج أفضل.
