أسباب تحجر الثدي بعد الفطام وعلاجه

ما هو تحجر الثدي؟

تحجر الثدي (Breast engorgement) هي حالة تسبب تورم الثدي وانتفاخه والشعور بالألم فيه؛ بسبب تراكم الكثير من حليب الثدي في قنوات الحليب، قد يحدث تحجر الثدي في أحد الثديين أو كلاهما، وعادةً ما يسبب ظهور الأعراض الآتية:

• تورم الثديين وخاصة في المناطق السفلية.
• ظهور تكتلات في الثدي.
• الشعور بالألم الذي قد يمتد لمنطقة تحت الإبط، وقد يكون شديدًا في بعض الأحيان.
• بروز الأوردة الموجودة على سطح الثديين وظهورها بشكل أكثر وضوحًا.
• قسوة وصلابة الثديين.
• التعرق والقشعريرة والحمى في حالات أقل شيوعًا.

أسباب تحجر الثدي بعد الفطام

يحدث تحجر الثدي بعد الفطام؛ بسبب تراكم الحليب في القنوات عندما يتوقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية، وعادةً ما يحدث ذلك أن قمتِ بفطام طفلك بسرعة كبيرة، وليس بشكل تدريجي.

ولكن لا تقتصر أسباب تحجر الثدي على الفطام فقط، بل هناك أسباب أخرى، ومنها:

• خلال أول أسبوعين بعد الولادة: قد تعاني من تحجر الثدي عندما يأتي الحليب لأول مرة خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، فغالبًا ما تؤدي زيادة تدفق الدم إلى الثديين بالإضافة لزيادة إمدادات الحليب إلى امتلاء ثدييك بشكل مفرط وتحجرهما.
• حدوث تغييرات مفاجئة في روتين الرضاعة الطبيعية: عندما يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، أو يزيد من عدد الوجبات، أو عندما يكون مريضًا، ويفقد الشهية لن يرضع كالمعتاد، لذلك لن يتم التخلص من الحليب بشكل طبيعي، وسوف يتراكم في الثدي ويسبب تحجره.
• فرط إدرار الحليب: بالرغم من أن كمية الحليب التي ينتجها الثدي تعتمد على الطلب، فكلما رضع الطفل زاد إنتاج الحليب، ولكن في بعض الأحيان تخرج الأمور عن السيطرة، وينتج الثدي المزيد من الحليب، ويسبب تحجر الثدي.

متى يزول تحجر الثدي بعد الفطام؟

عادةً ما يستمر تحجر الثدي خلال الأيام القليلة الأولى من فطام طفلك وتحديدًا أول 5 - 10 أيام، وبعد ذلك سوف يزول بشكل تدريجي.

ولكن ظهور كتل مؤلمة وحمراء قد يشير إلى وجود قناة مسدودة أو بداية الإصابة بالتهاب الثدي، لذلك إن لم تختفِ بعد 24 ساعة، أو ظهرت عليكِ أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا راجعي طبيبك في أقرب وقت.

كيفية التخفيف من أعراض تحجر الثدي بعد الفطام

يسبب تحجر الثدي ألمًا شديدًا وتورمًا واحتقانًا قد يؤثر على حياتك اليومية، وهذا ما يدفعك للبحث عن طرق العلاج. وفيما يأتي عزيزتي أبرز النصائح التي عليك اتباعها:

• اشفطي القليل من الحليب من كل ثدي باستخدام مضخة الثدي أو باليد للتخفيف من التحجر، وتجنبي شفط الكثير من الحليب، فلن يقلل ذلك من إدرار الحليب، على العكس سوف يحفز الثدي على إنتاج المزيد، وقد يستغرق الفطام وقتًا أطول.
• ارتدي حمالة صدر داعمة ومريحة تمنع ثدييك من الحركة بشكل ملحوظ، لأنها تفاقم الألم.
• ضعي كمادات ماء باردة أو أكياس الثلج على كل ثدي لتهدئة أنسجة الثدي وتخفيف التورم والألم.
• اغسلي أوراق الملفوف الأحمر وضعيها في الثلاجة، وبعد ذلك ضعيها على صدرك، وقومي بتغييرها كل بضع ساعات للتخفيف من ألم واحتقان الثدي.
• تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: الأسيتامينوفين، أو الإيبوبروفين.
• اختاري وضعية نوم مريحة، لا تسبب الضغط على الثدي.

كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام

تساعدك الطرق الآتية في تجفيف حليب الثدي بشكل تدريجي والتخلص منه:

1| استخدمي بعض الأعشاب

أشارت بعض الدراسات أن هناك أعشابًا قد تساعدكِ على تقليل إدرار الحليب وتجفيفه، ومنها:

• اشربي شاي المريمية المصنوع من 1 - 3 غرامات من أوراق الميرمية المجففة.
• تناولي القليل من أوراق البقدونس.
• ضعي زيت النعناع على صدرك أن توقفت تمامًا عن الرضاعة الطبيعية.

2| تناولي بعض الأدوية

يمكنك تناول بعض الأدوية لتجفيف حليب الثدي والتخلص منه بعد الفطام، ولكن من الضروري أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب، ومنها:

• حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمون.
• مزيلات الاحتقان التي تحتوي على السودوإيفيدرين.
• الأدوية المضادة لهرمون الحليب المعروف بهرمون البرولاكتين.

نصائح للوقاية من الإصابة بتحجر الثدي بعد الفطام مجددًا

إن واجهتِ هذه المشكلة سابقًا، وترغبين في تقليل فرصة حدوثها في المرات اللاحقة، يمكنك تقليل إدرار الحليب بشكل تدريجي ومنع تراكمه في الثدي باتباع النصائح الآتية:

1| افطمي طفلك ببطء

احرصي على عدم فطام طفلك سريعًا، حتى يتمكن جسمك على التكيف مع حاجة الطفل المنخفضة للحليب، فالتوقف السريع عن إرضاع الطفل قد يعود عليكِ بنتائج عكسية، ويسبب إنتاج الثدي للمزيد من الحليب، والذي بدوره يسبب تحجر واحتقان الثدي.

2| اشفطي كميات قليلة من الحليب فقط

سوف يبدأ جسمك تدريجيًا بالتوقف عن إنتاج المزيد من الحليب عندما تتوقفين عن الرضاعة الطبيعية، ولكن يجب أن تتوقعي استمرار إنتاج بعض الحليب لمدة شهر أو شهرين بعد الفطام، وخلال هذه الفترة يمكنك شفط كمية قليلة من حليب الثدي باستخدام الشفاط اليدوي أو يدويًا على فترات منتظمة للشعور بالراحة، ومن الضروري أن لا تشفطي كمية أكثر من اللازم، لأن هذا يرتبط بنتائج عكسية، فقد يحاول الجسم إنتاج المزيد من الحليب لمحاولة تعويض ما تم إزالته.

3| ضعي كمادات باردة على الثدي باستمرار

تساعد كمادات الماء البارد على تقليل إدرار الحليب، وذلك لأنها تعمل على إيقاف إشارة إدرار الحليب في الثديين، لذلك احرصي على وضع كمادات ماء باردة على ثدييك بانتظام بعد فطام طفلك.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟

عادةً لا يحتاج تحجر الثدي بعد الفطام لزيارة الطبيب، ولكن ظهور الأعراض التالية قد تشير لإصابتك بالتهاب في الثدي أو عدوى، لذلك من الضروري زيارة الطبيب:

• زيادة الألم أو التورم أو الاحمرار أو الدفيء حول الثدي.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• نزول القيح من حلمات الثدي.