طرق فعالة في علاج الاسهال بسرعه

ما هي اسرع طريقة لوقف الاسهال؟

الإسهال هو خروج براز رخو ومائي عدة مرات في اليوم، وتعد هذه الحالة مزعجة جدًا للكبار والأطفال على حدٍ سواء، لهذا السبب قد نجد كل أم ترغب في معرفة كيف يمكنها أن تتخلص من الاسهال في دقائق؟

وفي الحقيقة تعتمد الطريقة الأنسب لعلاج الإسهال على مدة ظهور الأعراض وشدتها والسبب الكامن وراءها بالإضافة لعمر المريض، فالأطفال يحتاجون لعلاجات تختلف عن البالغين. ولكن وبشكل عام قد تساعد بعض العلاجات في تصلب البراز وعلاج الاسهال بسرعه والتخفيف من أعراضه المزعجة.

 علاجات توقف الاسهال بسرعه عند الأطفال الصغار

كما وضحنا سابقًا تختلف طريقة علاج الاسهال بسرعه عند الرضع والأطفال الصغار عن طريقة علاج البالغين، فعلى سبيل المثال لا يمكن إعطاء الطفل الأدوية المضادة للإسهال دون استشارة الطبيب. وفيما يأتي بعض الطرق الفعالة في علاج الإسهال عند الأطفال والرضع:

1| الحفاظ على رطوبة الجسم

يجب أن يستمر الطفل المصاب بالإسهال في شرب السوائل إن أمكن والحصول على التغذية الطبيعية، وإن كان يعتمد على الرضاعة الطبيعية يجب أن يستمر في ذلك. كما ننصح بتقديم محاليل الترطيب وتعويض الكهارل عن طريق الفم، والتي تزود الجسم بالسوائل والكهرليات المفقودة نتيجة الإسهال، وتقي الطفل من الإصابة بالجفاف.

2| مكملات الزنك

قد تكون هذه المعلومة مذهلة لمعظم الأمهات، ولكن في الحقيقة توصي منظمة الصحة العالمية بمكملات الزنك لعلاج الاسهال بسرعه عند الأطفال، فقد بينوا أن الأطفال الأكبر من 6 أشهر قد يستفيدون من الحصول على 20 ملليغراماً من الزنك يوميًا لمدة 10 - 14 يوماً.

 علاجات توقف الاسهال بسرعه عند البالغين

لا يقل الانزعاج الذي يسببه الإسهال عند البالغين عن ذلك الذي يحدث عند الأطفال، وفيما يأتي مجموعة من الطرق الفعالة والسريعة لإيقاف وعلاج الاسهال بسرعه والوقاية من مضاعفاته:

1| الأدوية المضادة للإسهال

الحل الأكثر شيوعًا والأسهل لإيقاف الإسهال بسرعة عند البالغين هو تناول الأدوية المضادة للإسهال، والتي لا تحتاج وصفة طبية. إذ تساعد هذه الأدوية على التخفيف من أعراض الإسهال بسرعة، ولكنها غير مناسبة لمن يعاني من الحمى أو الغثيان والقيء والسعال مع الإسهال أو البراز الدموي. ومن الأمثلة عليها:

• لوبيراميد (Loperamide): مبدأ عمل هذا الدواء هو تبطيء عملية الهضم ليتمكن الجسم من سحب كمية كبيرة من الماء من الأمعاء، وهذا بدوره يساعد على تماسك البراز والتقليل من حركات الأمعاء.
• بزموت سبساليسيلات (Bismuth subsalicylate): هذا الدواء يساعد على قتل بعض البكتيريا الموجودة في الأمعاء والمسببة للإسهال، كما يقلل الالتهاب المعوي.

2| الأدوية الموصوفة طبيًا

في حالات الإسهال الشديد قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج الاسهال بسرعه، اعتمادًا على المسبب، مثل:

• المضادات الحيوية: تعرف المضادات الحيوية بقدرتها على القضاء على العدوى البكتيرية في الجهاز الهضمي، والتي يكون مصدرها عادةً تناول طعام أو شرب ماء ملوث، ومن الأمثلة على هذه البكتيريا الإشريكية القولونية، والسالمونيلا.
• مضادات الطفيليات: هذه الأدوية فعالة لعلاج الإسهال الناتج عن الطفيليات كالديدان وغيرها.

3| البروبيوتيك

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة مفيدة تعيش في الجهاز الهضمي، ويؤدي اختلال توازنها للإصابة بالإسهال. لذلك إن تمكنتِ من استعادة التوازن الطبيعي لهذه الكائنات من خلال مكملات البروبيوتيك أو تناول الأطعمة الغنية به يمكن أن تستعيد الأمعاء وظيفتها الطبيعية بسرعة، وتقل شدة الإسهال ومدته.

وبالإضافة لمكملات البروبيوتيك، قد تساعد مكملات البكتين ومكملات السيليوم في علاج الاسهال بسرعه، وذلك لأنهما يقللان من تكرار وسرعة حركات الأمعاء.

4| ترطيب الجسم

يتسبب الإسهال بفقدان سوائل الجسم والمعادن الضرورية، مثل: الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم؛ وبالتالي الإصابة بالجفاف الذي يرتبط بقلة إنتاج البول وزيادة العطش والدوخة والارتباك.

لذلك من الضروري شرب كوب واحد من السوائل على الأقل بعد كل نوبة إسهال، مثل: الماء وعصائر الفاكهة والمرق. وننصح بشري شاي البابونج والشاي الأخضر وشاي الليمون أيضًا، فقد تساهم في تخفيف اضطرابات المعدة والإسهال. وننصح بماء الأرز للبالغين والأطفال، فهذا المحلول النشوي يجعل البراز أكثر تماسكًا، ويقلل من حركة الأمعاء.

5| تعديل النظام الغذائي

هذه الخطوة مهمة جدًا في تخفيف نوبات الإسهال الحادة والتقليل من خطر حدوث مضاعفات أخرى، وتشمل:

• تناول الأطعمة الخفيفة: فالأطعمة الخفيفة سهلة الهضم، وتقلل من خطر حدوث المزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي. لذلك ننصح بتناول البسكويت المملح والبطاطا والمرق الصافي أو اتباع النظام الغذائي BRAT، وهو نظام غذائي مفيد لاضطرابات المعدة، ويشمل تناول الأطعمة الخفيفة والنشوية وقليلة الألياف الآتية: الموز والخبز المحمص والأرز وصلصة التفاح.
• زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان: وهي نوع من الألياف التي تمتص السوائل من الأمعاء، لذلك تساعد في تماسك البراز، ومن الأمثلة عليها الجزر والبطاطا.
• تناول وجبات صغير الحجم: بدلًا من تناول 3 وجبات كبيرة، ننصح بتناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا.
• الاسترخاء بعد الوجبات: ننصح بأخذ قسط من الراحة بعد الوجبات لإبطاء حركة الطعام عبر الأمعاء والتقليل من الإسهال.

6| تجنب تناول بعض الأطعمة

بعض الأطعمة والسوائل تساعد على تليين البراز وزيادة حركة الأمعاء، لذلك تجنب تناولها هي خطوة مهمة في علاج الاسهال بسرعه، ومنها:

• البيض ومنتجات الألبان.
• الأطعمة المصنعة، والدهنية، والحارة، والمقلية.
• الكحول والقهوة والشاي والمشروبات الغنية بالكافيين والمشروبات الغازية والسكرية.
• المشروبات الساخنة والباردة جدًا.
• بعض الخضراوات، مثل: البروكلي والجزر والقرنبيط.
• الفواكه الحمضية، مثل: التوت والليمون والبرتقال والفواكه المجففة.

المدة النموذجية للإصابة بالإسهال

صنف المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الإسهال لثلاثة أنواع اعتمادًا على مدة الإصابة به، وهي:

• الإسهال الحاد: هذا النوع هو الأكثر شيوعًا، ويستمر عادةً من يوم إلى يومين؛ ومن ثم يختفي من تلقاء نفسه.
• الإسهال المستمر: هذا النوع يستمر من أسبوعين إلى 4 أسابيع.
• الإسهال المزمن: هذا النوع يستمر لمدة 4 أسابيع على الأقل، وقد تكون الأعراض مستمرة، أو تأتي وتختفي.

الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب

في حال استمر الإسهال لأكثر من يومين عند البالغين وأكثر من 24 ساعة عند الأطفال، بالرغم من تجربة الطرق السابقة في علاج الإسهال، أو في حال ظهور الأعراض الآتية يجب زيارة الطبيب:

• البراز يحتوي على دم أو صديد.
• البراز أسود اللون أو شاحب.
• فقدان الوزن.
• الإصابة بحمى وقشعريرة بالإضافة للإسهال.
• القيء المتكرر أو الإصابة بألم شديد في البطن أو المستقيم.
• إصابة الطفل بالجفاف؛ بسبب استمرار الإسهال لأكثر من يوم.

ويجدر التنويه بضرورة استشارة الطبيب على الفور في حال إصابة طفلك بالإسهال إن كان يعاني من ضعف في الجهاز المناعي أو حالة طبية أساسية أخرى، أو في حال كان عمر الطفل الذي يعاني من الإسهال أقل من 3 شهور.

الخلاصة

الإسهال هي حالة شائعة يمكن أن تؤثر على البالغين والأطفال على حدٍ سواء، وبالرغم من أنه يختفي من تلقاء نفسه عادةً، إلا أنه قد يستمر لفترات طويلة في بعض الأحيان، ويسبب مضاعفات خطيرة. ومع ذلك، هناك بعض الطرق الفعالة في علاج الاسهال بسرعه وفعالية.