لمحة عامة عن رعاية الحمل وما قبل الولادة

رعاية الحمل وما قبل الولادة

هي الرعاية الصحية والخدمات الطبية التي تحصل عليها المرأة طوال فترة الحمل لضمان صحتها وصحة جنينها، وعادةً ما تضمن الزيارات والمتابعات المنتظمة عند الطبيب، وإجراء الفحوصات الطبية والتحاليل، واتباع مجموعة من الإرشادات فيما يتعلق بالتغذية الصحية والنشاط البدني وغيرها للتأكد من سير الحمل بشكل طبيعي.

أهمية متابعة الحمل لكل من الأم والجنين

إن تلقي الرعاية اللازمة خلال فترة الحمل يعود على كل من الأم وجنينها بالعديد من الفوائد، وفيما يأتي أبرزها:

• مراقبة نمو الطفل وإجراء اختبارات روتينية للكشف عن أي مشاكل محتملة ومحاولة منع حدوثها.
• التقليل من خطر إصابة الجنين بالعديد من المضاعفات.
• تعزيز صحة الأم الجسدية والنفسية، فاتباع نظام غذائي صحي وآمن، وممارسة التمارين الرياضية المسموحة بانتظام، وتجنب التعرض للمواد الضارة، مثل: الرصاص أو الإشعاع يعزز صحة الأم، ويقلل مخاطر حدوث العديد من المشاكل الجسدية والنفسية.
• الاكتشاف المبكر لبعض الحالات الصحية التي قد تصيب الأم والسيطرة عليها، مثل: سكري الحمل، وارتفاع ضغط الدم.
• تقديم الدعم والإرشاد لمساعدة الأم على التعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية.
• مساعدة الأم في التأكد من أن الأدوية التي تتناولها آمنة على الحامل والجنين.
• تهيئة الأم لتجربة الولادة والرضاعة الطبيعية.
• التقليل من مخاطر الولادة من خلال المتابعة الدقيقة والفحوصات المنتظمة.

اقرئي عن تأثير جدول زيارات متابعة الحمل على الولادة.

الإجراءات الأساسية لرعاية الحمل

تشمل الإجراءات الأساسية لرعاية الحمل مجموعة متكاملة من الخدمات الطبية وإرشادات الرعاية الصحية، وهذه أبرزها:

1| زيارات الطبيب المنتظمة

زيارات الطبيب المنتظمة وتحديدًا الزيارة الأولى هي إحدى الركائز المهمة فيما يتعلق بمتابعة الحمل وما قبل الولادة. ففي زيارة الطبيب الأولى يتم تسجيل المعلومات الأساسية وتحديد الاحتياجات الصحية والاجتماعية والتثقيفية ووضع خطة رعاية اعتمادًا على احتياجات الأم المختلفة، كما يتم التنبؤ بموعد الولادة المتوقع، ويطلب الطبيب الخضوع لفحوصات شاملة وتحاليل طبية مفصلة، ويعطي الأم إرشادات وتوصيات عامة حول الممنوعات والمسموحات خلال الحمل.

وبعد ذلك يقوم الطبيب بوضع جدول متابعة الحمل اعتمادًا على عمر المرأة وحالتها الصحية، وغيرها من العوامل لتحديد المواعيد اللاحقة والفحوصات اللازمة في كل موعد، والتي غالبًا ما يزداد عددها مع التقدم في الحمل.

2| الفحوصات الطبية والتحاليل

خلال كل زيارة يقوم الطبيب بإجراء مجموعة من التحاليل والفحوصات، وفيما يأتي أهم تحاليل الحمل:

• فحوصات دم للكشف عن فصيلة الدم ومستويات بعض الفيتامينات والمعادن ومستوى السكر في الدم.
• فحوصات البول لاستبعاد وجود أملاح أو التهاب في المسالك البولية أو للكشف عن وجود بروتينات ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم (ترتبط بحالة تسمم الحمل).
• التصوير بالموجات فوق الصوتية عادةً ما تتم في كل زيارة، وتساعد في تحديد عمر وجنس الجنين والكشف عن أي مشاكل واضطرابات لدى الجنين وتحديد موقع المشيمة وغيرها من الأمور.
• وقد يطلب الطبيب فحوصات أخرى، مثل: فحص بروتين ألفا الجنيني، وفحص بزل السلى في أوقات محددة من الحمل.

3| تغذية الحامل الصحية

الحصول على تغذية صحية في الحمل أمر بالغ الأهمية، إذ يساعد ذلك في تعزيز نمو عظام الجنين وخلايا الدم، والتخفيف من آلام ومشاكل الحمل، وتقوية مناعة الأم للوقاية من العديد من الأمراض، والوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وتقوية الجسم استعدادًا للولادة.

لذلك أحد الإجراءات الأساسية لرعاية المرأة الحامل هو مساعدتها على اختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية وتجنب الأطعمة غير الصحية كالأطعمة النيئة أو الضارة، وتحديد الكميات التي عليها الحصول عليها من المجموعات الغذائية المختلفة كالبروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن لتجنب الإصابة بالسمنة خلال الحمل.

كما تشمل رعاية الحامل في هذا المجال توصيات الطبيب فيما يتعلق بالفيتامينات والمعادن التي على الحامل الحصول عليها كالحديد وحمض الفوليك.

4| النشاط البدني خلال الحمل

هناك العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن ممارسة الرياضة خلال الحمل، فبالإضافة للتحكم بالوزن ومنع الإصابة بالسمنة، تساعد التمارين الرياضية في تحسين الحالة المزاجية والحفاظ على اللياقة البدنية وتحسين الصحة الجسدية.

كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقلل من خطر حدوث العديد من المضاعفات المرتبطة بالحمل، مثل: ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل، وتسمم الحمل.

ولكن من الضروري التنويه أن الطبيب هو من يحدد أنواع التمارين الآمنة والوقت المناسب لممارستها لكل امرأة اعتمادًا على بعض العوامل. 

5| الدعم النفسي والعاطفي

الدعم العاطفي أثناء الحمل أمر بالغ الأهمية لصحة الأم والجنين، إذ بينت الدراسات أن النساء اللاتي يتلقين دعمًا نفسياً يتعرضن لمضاعفات أقل أثناء الحمل وينجبن أطفالاً أكثر صحة، بينما تعاني النساء اللاتي يفتقرن للدعم العاطفي من التوتر والقلق والاكتئاب، وهذا بدوره يسبب مشاكل صحية للأم والطفل.

لذلك واحد من الإجراءات الأساسية لرعاية الحمل وما قبل الولادة هو تقديم المشورة حول كيفية التعامل مع التغيرات النفسية والعاطفية خلال فترة الحمل، وتوضيح أهمية وجود دعم من العائلة والأصدقاء.

6| التحضير للولادة

في الأشهر الأخيرة من الحمل يبدأ التركيز على تثقيف الأم حول عملية الولادة، لتكون على دراية بما يمكن حصوله خلال هذه التجربة وكيفية التحضير لها وعن حقوقها في غرفة الولادة، كما يقوم الطبيب بإعداد خطة تفصيلية حول كيفية سير عملية الولادة والأخذ بعين الاعتبار تفضيلات الأم والحالة الصحية لها وللجنين.

متى يجب البدء بتلقي رعاية الحمل؟

بمجرد أن تعلم المرأة أنها حامل، يجب أن تبدأ بتلقي الرعاية اللازمة، وفي الحقيقة من الأفضل أن تبدأ بتلقي الرعاية أثناء التخطيط للحمل، وهذا ما يعرف برعاية ما قبل الحمل أو التخطيط المسبق للحمل.

التأمين الصحي في الحمل والولادة

من الأمور المهمة التي تحتاج معظم النساء للمزيد من الوعي فيها قبل الولادة أو الحمل هي التأمين الصحي في الحمل والولادة، فهناك تفاوت كبير في أسعار الولادات والمستشفيات والأطباء والممارسات التي تتم خلال الولادة والفحوصات الطبية والتحاليل، ومن الضروري الاطلاع عليها ومقارنتها مع سقف التغطية للتأمين الصحي الحالي.

أما في حال الرغبة في الاشتراك بتأمين صحي، فمن الضروري أن تبحث المرأة عن أنواع التأمين التي تغطي المفاجآت التي قد تحدث عند الولادة، كالولادة المبكرة أو الولادة القيصرية وغيرها من المضاعفات، ومناقشة التكاليف المحتملة مع شركة التأمين وكيفية تغطيتها.

المستجدات والاكتشافات الحديثة فيما يتعلق برعاية الحمل

في الحقيقة، إن العلم والأبحاث والجهود الطبية في نمو مستمر لمحاولة تحسين جودة رعاية الحمل وما قبل الولادة للحد من مخاطر ولادة جنين ميت وحدوث مضاعفات الحمل ولمنح النساء تجربة حمل سهلة؛ وبالتالي تجربة إيجابية للأمومة.

حيث ظهرت اكتشافات طبية وتكنولوجيا حديثة لمتابعة الحمل، كاختبارات الدم المبكرة للكشف عن الأمراض الوراثية، وفحص الدم الذي يكشف عن جنس الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل، وفحص الموجات فوق الصوتية ثلاثية ورباعية الأبعاد لتقييم الحمل وصحة الجنين.

كما شهدت السنوات الأخيرة تطورًا كبيرًا في مجال العناية بحديثي الولادة، والتعامل مع الولادة المبكرة وغيرها من الأمور.

تعرفي على 10 اكتشافات حديثة عن متابعة الحمل في هذا المقال.

الخلاصة

تعد رعاية الحمل وما قبل الولادة هي اللبنة الأساسية في الحصول على تجربة حمل سهلة وآمنة، حيث يتم تقديم رعاية متكاملة من خلال الزيارات الدورية والفحوصات والتحاليل والتوجيهات والتوصيات المتعلقة بالتغذية والنشاط البدني والدعم النفسي منذ لحظة تأكيد الحمل حتى الولادة.