احصلي على تغذية صحية في الحمل

التغذية الصحية مهمة جداً خلال فترة الحمل؛ للمحافظة على صحة الأم والجنين

dr. dana.webp
دانا الحموي
تاريخ النشر:Jan 8th 2023 | تاريخ التعديل :Mar 10th 2024

نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، وتجنب المأكولات غير الصحية، من خلال اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمواد الأساسية لنمو الجنين.

خلال هذا الفيديو، نقدم لكِ بعض النصائح والأفكار لنظامكِ الغذائي الخاص خلال فترة الحمل مع أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة دانا الحموي.

ولا تنسي متابعة باقي حلقات سلسلة أمومة التوعوية.

اقرئي أيضًا: تغذية الحامل والمرضع في رمضان

dr. dana.webp
دانا الحمويأخصائية تغذية علاجية

دكتورة دانا الحموي، أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الدكتوراه في الطب من جامعة دمشق، وشهادة الماجستير في التغذية من جامعة شفيلد في بريطانيا. وهي عضو في العديد من الهيئات المهنية، بما فيها الجمعية البريطانية للتغذية، والجمعية الأمريكية لدراسة السمنة، ورابطة كلية الطب في جامعة دمشق. وهي تمارس عملها في عيادتها الخاصة Dr. Dana Diet Center بالإضافة إلى عيادة Dubai London Clinic. تتمتع الدكتورة دانا بسمعة متميزة حيث يحصل مراجعيها على النتائج المرجوة في وقت قصير. كما أن سجلها حافل بأكثر من 1000 قصة نجاح من حول العالم. تؤمن الدكتورة دانا بأن التغذية السليمة هي أساس الصحة السليمة، وهذا الإيمان هو ما يغذي شغفها لمساعدة الآخرين على التمتع بالصحة.

مقالات ذات صلة