أسباب اضطرابات الأكل وعلاجها

ما هو اضطراب الطعام؟

تعرف اضطرابات الطعام على أنها مجموعة من الحالات النفسية التي تسبب عادات غذائية غير صحية، وينتج عنها هوس بالطعام، والوزن، وشكل الجسم. اضطرابات الأكل من أكثر الأمراض النفسية تعقيدًا، وخطورة حيث إنها قد تؤدي إلى الوفاة إن تركت بدون علاج. وهو من أخطر الحالات النفسية التي قد تفتك بالإنسان لتأثيرها المباشر على صحة الجسم.

أنواع اضطرابات الأكل

اضطراب فقدان الشهية العصبي

لعله أكثر أنواع اضطرابات الطعام شيوعًا، خصوصًا لدى الفتيات. ويتلخص هذا الاضطراب بالامتناع من تناول الطعام، واتباع حميات قاسية، تؤدي إلى فقدان مفرط في الوزن، والوصول إلى نحافة شديدة لدرجة قد تشكل خطورة على الصحة، وقد تسبب الوفاة إن لم تُعَالَج، وعلاج مضاعفاتها.

اضطراب الشره العصبي

وهي حالات متطرفة من الإفراط في تناول الطعام، واستهلاك كميات كبيرة من الطعام، ثم الندم على ذلك والشعور بالخجل من الآخرين. مما يدفع الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب إلى التقيؤ المتعمد، أو الصيام عن الطعام، أو تناول الملينات، أو أدوية فقدان الوزن.

اضطراب الشره

ويتميز هذا الاضطراب بالتشابه الكبير مع اضطراب الشره العصبي، ولكن دون التقيؤ وتناول الملينات. ويتناول الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أطعمة غير صحية، ويبالغون باستهلاك كميات كبيرة منها؛ مما يسبب لهم أمراضًا خطيرة مثل ارتفاع سكر الدم، والضغط، والكولسترول.

اضطراب النهم الليلي

حيث يستيقظ الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من نومهم في الليل، ويتناولون الطعام بشراهة دون الشعور بالجوع. ثم يعودون إلى النوم، وقد لا يتذكرون قيامهم بتناول الطعام ليلًا في الكثير من الأحيان.

اضطراب بيكا

وهو اضطراب نادر من اضطرابات الأكل حيث يتناول من يعانون من هذا الاضطراب الغريب، مواد غير غذائية مثل التراب، أو الثلج، أو الصابون، أو النشا. وهو اضطراب يصيب الأطفال، والمراهقين، والبالغين على حد سواء. ويصيب هذا الاضطراب الأشخاص الذين يعانون اضطرابات تطورية مثل اضطراب التوحد، أو يعانون من حالات نفسية مثل الذهان. وعادة ما يكونون عرضة للتسمم الغذائي، والإصابة بمشاكل الكلى والجهاز الهضمي.

أعراض اضطرابات الأكل

• الامتناع عن تناول الطعام
• خسارة حادة في الوزن
• تناول الطعام بشراهة
• التقيؤ المتعمد
• القلق والتوتر عند تناول الطعام، خصوصًا في مكان عام
• الهوس بالوزن، والشكل، وعدد السعرات، وكمية الدهون ،والسكريات.
• الشعور بالخمول والرغبة الدائمة بالنوم
• الإمساك، أو الإسهال
• المغص المتكرر
• تحضير الطعام للآخرين ورفض تناوله
• الإفراط في ممارسة الرياضة
• غياب الدورة الشهرية، خصوصًا عند الفتيات في سن المراهقة.
• الشعور بالدوار
• الإغماء
• ضعف المناعة
• جفاف البشرة وتكسر الشعر
• ضعف بالعضلات
• الشعور المستمر بالبرد
• صعوبة في التركيز والنسيان المتكرر

اسباب اضطرابات الاكل

لا يوجد سبب واحد وواضح لدى جميع الذين يعانون من اضطرابات الأكل، بل تبين أن هناك عدة عوامل تؤدي إلى حدوث اضطرابات الطعام فيما يلي أبرزها:

• عوامل وراثية: كأن يكون هناك تاريخ عائلي من الإصابة باضطرابات الطعام أو أمراض نفسية أخرى.
• تأثير العائلة: عندما تبالغ العائلة بالاهتمام بالمظهر، وزيادة الوزن وتفرط باتباع الحميات.
• الإصابة بالاكتئاب أو اضطراب القلق أو غيرها من الأمراض النفسية.
• اضطراب في كيمياء الدماغ: ووجود اختلال في مستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.
• اضطراب التشوّه الجسمي: وهو عندما لا يكون الشخص راضياً عن شكله، فلا يرضيه النحافة، ولا ترضيه السمنة أو ما بينهما، فيدفعه ذلك لاتباع عادات غذائية متطرفة للوصول للرضى عن الشكل.
• التعرض للتنمر: في حال تعرض الشخص للتنمر؛ بسبب وزنه سيسعى لتغيير الشكل الذي كان السبب في التنمر.
• الاستسلام للوساوس والأفكار السلبية.
• العمل في مهنة لديها شروط قاسية من حيث الوزن والشكل.
• التعرض للإيذاء الجسدي أو الاعتداء الجنسي.

علاج اضطراب الأكل

مهما اختلفت أسباب اضطرابات الأكل، فمن المهم علاجها من قبل مختصين بالصحة النفسية، ويجب مراجعة طبيب نفسي وأخصائي نفسي للحصول على إحدى خيارات العلاج المناسبة وهي:

• العلاج المعرفي السلوكي الذي يتم على يد إما طبيب نفسي أو معالج نفسي.
• العلاج الدوائي، وهو يعتبر فعالاً خصوصًا عندما يكون هناك أمراض نفسية أخرى مثل الاكتئاب الحاد، واضطراب القلق فتبين أن استخدام مضادات الاكتئاب يساعد في علاج اضطرابات الطعام.
• الإرشاد الغذائي من خلال مراجعة أخصائي تغذية والحصول على معلومات عن التغذية السليمة والسعرات اللازمة للتمتع بصحة جيدة، واكتساب عادات غذائية سليمة.