هل تحمي الرضاعة الطبيعية المرأة من الأمراض؟

تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل

بينت الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية تعزز الجهاز المناعي لدى الطفل، وتقلل احتمالية دخول الطفل إلى المستشفى، وتزيد حمايته من العديد من الأمراض أهمها:

• الإسهال، والتقيؤ.
• الالتهابات التنفسية مثل الالتهاب الرئوي، وفيروس RSV والسعال الديكي.
• التهابات الأذن بأنواعها.
• التهاب السحايا البكتيري.
• الربو.
• سمنة الأطفال.
• سكري النوع الثاني.
• الأكزيما.
• لوكيميا الأطفال.
• مرض السيلياك والتهاب الأمعاء.
• تسوس الأسنان.
• متلازمة موت الرضع المفاجئ.

الفوائد الغذائية لحليب الأم

ينصح خبراء صحة الأطفال بالرضاعة الطبيعية الحصرية في أول ست شهور بعد الولادة، سواء كان من خلال الرضاعة المباشرة إن أمكن، أو من خلال حليب الأم المشفوط.

يحتوي حليب الأم على كل ما يحتاجه طفلك لكي ينمو، حيث يحتوي على تركيبة فريدة من الفيتامينات، والمعادن ومضادات الأكسدة. ويعزز حليب الأم صحة طفلك بشكل كبير لأنه:

• سهل الهضم على أمعاء ومعدة الطفل حديث الولادة.
• يحتوي على أجسام مضادة، تحمي من الالتهابات وتعزز المناعة.
• تركيبة حليب الأم تحتوي على الكمية المناسبة من الدهون، والسكر، والبروتين، والماء، والفيتامينات اللازمة لنمو طفلك.
• ولأنه يعزز زيادة الوزن الصحية.
• قابل للتغير لكي يناسب احتياجات طفلك في أثناء نموه.
• يحتوي على مواد تساعد على تهدئة الطفل بشكل طبيعي.
• يحتوي حليب الأم على الكربوهيدرات مثل اللاكتوز الذي يعزز التوازن الصحي للبكتيريا في معدة طفلك الرضيع.
• كما يحتوي على الدهون المهمة لنمو دماغ طفلك، وتطور جهازه العصبي.
• يحتوي حليب الأم أيضًا على البروتينات التي تدعم حماية الطفل من الالتهابات.
• كما يتضمن حليب الأم خلايا دم بيضاء تساعد على محاربة الالتهابات.

ما تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم؟

تقليل احتمالية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة

تظهر فوائد الرضاعة الطبيعية منذ الأيام الأولى. فلقد تبين أن الرضاعة الطبيعية تلعب دورًا هامًا في تقليل احتمالية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. كما بينت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية لها أثر إيجابي على الصحة النفسية للأمهات؛ لأنها تقلل من الاستجابة للتوتر.

تسريع التعافي بعد الولادة

يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين خلال الرضاعة الطبيعية، والمعروف باسم هرمون السعادة. يحفز هذا الهرمون انقباض الرحم بعد الولادة، ويسرع عودته إلى حجمه الطبيعي، ويساعد على تقليل النزيف المهبلي بعد الولادة.

تسريع فقدان الوزن

يقوم الجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية خلال الرضاعة الطبيعية، لذلك يساعد الأمهات الجدد على خسارة الوزن، خصوصًا إن التزمن بالابتعاد عن الحلويات والأطعمة المصنعة.

تعزيز صحة القلب

بينت مراجعة علمية لعدة دراسات طبية نشرت في المجلة المحكمة الصادرة عن جمعية أمراض القلب الأمريكية، أن النساء اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، والشرايين، وأقل عرضة للجلطات من النساء اللاتي لا يقمن بالرضاعة الطبيعية.

راجع الباحثون الذين أشرفوا على هذه المراجعة ثماني دراسات طبية أجريت منذ عام 1986 حتى عام 2009 في الصين، وأستراليا، والنرويج، واليابان، والولايات المتحدة، بالإضافة إلى دراسة أجريت في عدة دول.

تضمنت المراجعة ملفات طبية لأكثر من مليون وربع امرأة حيث كان متوسط الأعمار 25 سنة عند ولادة الطفل، وحللت المراجعة العلاقة بين الرضاعة الطبيعية، وبين خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والجلطات.

وكانت نتيجة المراجعة العلمية كالتالي:

• إن 82% من المشتركات في الدراسات الطبية، أرضعن أطفالهن.
• وعند مقارنة النساء اللاتي أرضعن أطفالهن لمدة سنة على الأقل باللاتي لم يرضعن أطفالهن أبدًا تبين أنهن أقل عرضة بنسبة 11% للإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• وبعد متابعة الحالة الصحية للنساء المشاركات في الدراسات الطبية بعد عشر سنوات تبين أن النساء اللاتي أرضعن أطفالهن أقل عرضة بنسبة 14% للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وأقل عرضة بنسبة 12% للإصابة بالجلطات، وأقل عرضة بنسبة 17% للوفاة بسبب أحد أمراض القلب والشرايين.

الأمراض التي تساعد الرضاعة الطبيعية على الوقاية منها

• سرطان الثدي.
• سرطان المبيض.
• سرطان بطانة الرحم.
• سرطان الغدة الدرقية.
• هشاشة العظام.
• أمراض القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع الكولسترول.
• مرض السكري من النوع الثاني.

الخلاصة،

من المهم أن تدرك المرأة أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة طفلها، ولصحتها هي أيضًا. بينما تعتبر فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال وللرضع معروفة، يجب تشجيع النساء على الرضاعة الطبيعية ليس فقط لتحسين صحة الأطفال، بل لتحسين صحتهن أيضًا. حيث إن زيادة الوعي حول هذا الجانب من الرضاعة الطبيعية، قد يساعد النساء المترددات بإرضاع أطفالهن، واللاتي يفضلن الرضاعة الصناعية. يعتبر الخبراء هذا النوع من التوعية بمثابة تمكين للمرأة، وزيادة في قوتها حيث إن بمجرد ممارستها للرضاعة الطبيعية، فهي تعزز صحة طفلها، وصحتها، وتقلل من خطر إصابتها بأمراض القلب والشرايين.