دليلك لاختيار أكياس النوم للأطفال والرضع
أكياس النوم هي بطانيات صغيرة الحجم، تكون على شكل حقيبة يمكن وضع الطفل فيها طوال الليل لضمان نومه براحة وأمان والحفاظ على دفئه. ولكن مع توفر العديد من الخيارات في الأسواق كيف يمكنكِ اختيار الأنسب؟ تعرفي في هذا المقال على جميع العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار كيس النوم المثالي والمناسب.
فوائد أكياس النوم للأطفال والرضع
ما فائدة كيس النوم للأطفال؟ سؤال يتراود في أذهان العديد من الأمهات، والإجابة هي أن أكياس النوم هي البديل الأفضل للبطانيات والأغطية التقليدية للطفل منذ الولادة وحتى عمر الـ 3 سنوات أو أكبر من ذلك، وذلك لأنها:
- تضمن نوم الطفل بشكل مريح وآمن طوال الليل.
- تعطي الطفل الحرية الكاملة للحركة والتنقل أثناء الليل، دون أن يكشف نفسه ويصاب بالبرد.
- تسمح للطفل التنفس بشكل جيد أثناء النوم.
- تحافظ على دفء الطفل دون تعريضه لخطر الاختناق، فمن الضروري تجنب استخدام الوسائد والبطانيات والشراشف وأغطية السرير للأطفال الأصغر من عمر السنة لضمان بقاء وجوههم ورؤوسهم مكشوفة وعدم التعلق بالبطانية أو الوسادة والتعرض للاختناق.
- تحافظ على درجة الحرارة المناسبة للطفل طوال الليل، وتقلل احتمالية استيقاظه، على عكس ما يحدث عند استخدام البطانيات، فقد تفرط الأم في تغطية الطفل فيها، وهذا يسبب تراكم الحرارة.
- تخلق طقوس ليلية للنوم، وهذا يسهل نوم الطفل في حال كان ينتقل من سرير لسرير آخر أو عند النوم في بيئة غريبة عنه.
كيفية اختيار كيس النوم المناسب للطفل
الآن يأتي السؤال الأهم "كيف تختار كيس النوم؟" فيما يأتي عزيزتي جميع العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار الكيس المثالي لطفلك:
1| المقاس
يعد حجم وعمر الطفل من العوامل التي يجب مراعاتها عند الاختيار، حيث تتوفر أكياس النوم بأحجام مختلفة، لذا تأكدي من اختيار كيس بحجم مثالي ومناسب لعمر وحجم ووزن طفلك في الوقت الحالي، وليس للمستقبل.
فعلى الرغم من أن الكثير من الأمهات يفضلن شراء أشياء تنمو مع الطفل، إلا أن كيس النوم الكبير قد يشكل خطرًا على حياته، فقد ينزلق الطفل داخله، أو يضغط على رقبته، وقد يصاب بالاختناق.
لذلك احرصي على اختيار كيس بحجم يناسب طول الطفل، ولضمان حرية حركته أثناء النوم يجب أن لا تقل المسافة بين القدمين وأسفل كيس النوم عن 10 سم. لذلك اختاري أكياس بهذا المقاس:
- الأطفال من 0 - 6 أشهر: اختاري كيس نوم بطول 70 سم تقريبًا.
- الأطفال من 6 - 12 شهراً: اختاري كيساً بطول لا يقل عن 90 سم.
واختاري أكياس بموديلات قابلة للتعديل لتناسب حجم الطفل من خلال نظام السحابات للأطفال الأكبر.
2| مادة الصنع
من الضروري اختيار قماش ناعم ولطيف على بشرة طفلك، وتجنب الأقمشة الصناعية التي يمكن أن ترفع درجة الحرارة، أو تهيج بشرته.
ومن الأمثلة على الأنواع الجيدة التي ننصح بها القطن والخيزران؛ لأنهما قابلان للتنفس ولهما خواص مضادة للحساسية.
3| الأمان
بينت العديد من الأبحاث أن كيس النوم يمنع ارتفاع درجة حرارة الطفل، ويساعد في الحفاظ على درجة ثابتة ومستقرة، لذلك فإنه يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. إذ يمكن أن يتحرك الطفل كما يشاء خلال النوم، دون أن يغطي رأسه عن طريق الخطأ كما يحدث عند استخدام البطانيات والألحفة.
وقد تضمن هذه الأكياس نوم الطفل على ظهره أو أحد جانبيه؛ لأن تصميمها يجعل من الصعب عليه التقلب، وهذا قد يبقي طفلك آمنًا طوال الليل.
واحرصي على اختيار أكياس تضمن جميع ميزات الأمان، مثل: فتحات الرقبة الذراع الملائمة، والتي تمنع انزلاق الطفل داخل الكيس.
4| السحاب
يجب أن يكون السحاب الموجود على أكياس النوم ذو نوعية جيدة وسهل الاستخدام وله غطاء. وإن كان طفلك صغيرًا ننصحك باختيار كيس نوم بسحاب يمتد من الأسفل للأعلى؛ لأن ذلك يسهل تغيير الحفاض دون الحاجة لإزالة الكيس بالكامل.
5| التكيف مع درجة حرارة الغرفة
درجة حرارة الغرفة المثالية يجب أن تتراوح بين 18 - 19 درجة مئوية، لذلك يجب اختيار كيس نوم مناسب من حيث درجة الحرارة.
ويمكن اتباع نظام يعرف بنظام TOG، وهو مؤشر يسمح باختيار كيس النوم بالاعتماد على الموسم ودرجة الحرارة في غرفة الطفل، فكلما ارتفع مؤشر TOG كلما كان كيس النوم أكثر دفئًا.
الخلاصة
أصبحت أكياس النوم خيارًا شائعًا في الآونة الأخيرة بسبب فوائدها العديدة، إذ تضمن نوم الطفل بشكل مريح وآمن طوال الليل مع إعطائه الحرية الكاملة للحركة والتقليل من خطر إصابته بالاختناق من البطانيات. لذلك خذي عزيزتي العوامل التي ذكرناها سابقًا بعين الاعتبار لاختيار كيس النوم المثالي والأنسب لطفلك.
