تعتبر الرضاعة الطبيعية واحدة من أكثر الأمور التي تقوم بها الأم قرباً لفطرة المرأة، علاوة على أهميتها لصحة الطفل ونموه السليم. وكأم في بداية تجربتك قد تواجهين مشكلة في الحصول على الوضع المناسب والأكثر راحة أثناء الرضاعة الطبيعية سواء لكِ أو لطفلكِ. ينصح أخصائيو الرضاعة الطبيعية بالتعرّف على الأوضاع المناسبة لتيسير الرضاعة. فما عليكِ إلا التدرب لمحاولة إيجاد أفضل وضعيات الرضاعة التي تساعدكِ في إرضاع صغيركِ دون تعب، لأن وضعية الرضاعة ستستمر معك فترات طويلة على مدار اليوم. نقدم لكِ في هذه المقال بعض الطرق التي تساعدكِ إلى حد بعيد في الحصول على الوضع الأنسب والأكثر راحة لكِ ولطفلك.
إذا كنتِ مبتدئة في تجربة الرضاعة الطبيعية، فإن هذه الوضعية تعدّ إحدى أسهل الوضعيات خصوصاً للطفل حديث الولادة.
يمكنكِ اتباع الخطوات التالية في وضعية المهد:
تُعتبر هذه الوضعية جيدة لطفلكِ إذا كان يُعاني صعوبة في إطباق فمه على الثدي كونها تجعل من السّهل عليكِ توجيه رأسه إلى الوضعية الأفضل، وذلك من خلال دعمكِ لأسفل رأسه بين أصابعكِ وإبهامكِ.
ستساعد هذه الوضعية على رضاعة طفلكِ بالقدر الكافي ومشبع، كما ستشعركِ بكامل أمومتكِ وبقربكِ من طفلكِ، امنحي طفلكِ الحب مع كل قطرة حليب.
تعتبر من الوضعيات السهلة والمناسبة أيضاً في مراحل الرضاعة الطبيعية الأولى، وهي تشبه وضعية المهد.
يمكنك اتباع الخطوات التالية في وضعية المهد المتقاطع
إذا كنتِ قد خضعتِ لعملية قيصرية، أو في حال كان حجم الثديين كبيراً، فقد تكون وضعية الكرة للرضاعة الطبيعية مناسبة لكِ. يمكنكِ الاستمرار في هذه الوضعية؛ لأنها تتجنب الاستناد على البطن كما تُبقي وزن طفلكِ بعيدًا عن بطنك. كما تعتبر هذه الوضعية مناسبة أيضًا للأطفال الخدج.
يمكنك اتباع الخطوات التالية:
تعتبر من الوضعيات المريحة في حالات زيادة وزن الرضيع، أو عندما تشعرين بالنعاس أو التعب والإرهاق الشديد، كما تساعدكِ إذا كنتِ مصابة بالبرد أو الإنفلونزا. تُعد الرضاعة في وضعية الاستلقاء على الجانب عوضا عن الجلوس مناسبة لكِ في حال خضوعكِ لعملية قيصرية.
يمكنك اتباع الخطوات التالية:
هذه الطريقة جيدة كونها تُريح الأم، وتجعلها مستلقية وكذلك لا تشكّل خطراً على الطفل، ولن تسبب الاختناق.
إن رُزقتِ بتوأم، فقد تصبح الأمور أكثر توتراً، وقد تصابين بالحيرة حين يحين وقت الرضاعة. قد ترغبين بإرضاعهما على نحوٍ منفصل. في حال قررت إرضاعهما في الوقت نفسه، فيمكنكِ اعتماد وضعية الكرة، مع مراعاة أنّ عليكِ في هذه الحالة أن تحملي كلّ طفلٍ على ذراع.
بشكل عام في وفي مختلف وضعيات الرضاعة الطبيعية هناك بعض النقاط التي يجب الانتباه لها لتمر هذه التجربة بسرعة وسهولة:
تختلف احتياجاتك أنتِ وطفلكِ عن أيّ أمّ وطفل آخرين، ولذلك فإن طريقة رضاعة واحدة قد لا تُلائم كافة الأمهات وأطفالهن.
فالرضاعة الطبيعية تجربة جديدة ومختلفة، وربما تواجهين صعوبات في بدايتها، لكن مع الوقت والقدرة على الحصول على الوضعية والطريقة الأكثر راحة لكِ ولطفلكِ فلا تترددي في طلب المساعدة.
اقرئي أيضًا هل يمكن إرضاع طفلك في مكان عام في دبي؟