ما هي كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع؟

ما هي كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع؟

حتى نستطيع الإجابة على هذا السؤال، لا بد في البداية عزيزتي من إخبارك أن كمية الحليب التي يحتاجها رضيعك تزداد بسرعة خلال الأسابيع القليلة الأولى من حياته إن كان يعتمد على الرضاعة الطبيعية بشكل حصري، ومن ثم تبقى على حالها من عمر الشهر حتى عمر الستة أشهر، ولكنها قد تزداد قليلًا على المدى القصير أثناء طفرات النمو، وبعد الستة أشهر تبدأ كمية الحليب التي يحتاجها الرضيع بالانخفاض تدريجيًا بمجرد تقديم الأطعمة الصلبة للطفل.

لذلك سوف تختلف كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع اعتمادًا على عمر طفلك، ولكن وبشكل تقديري إليكِ الإجابة:

الكمية التي يحتاجها الأطفال من عمر يوم حتى شهر

في أول يومين من عمر الطفل يحتاج 15 مل في كل رضعة، ثم تزداد الكمية إلى 30 - 60 مل من الحليب في كل وجبة، وعادةً ما يرضع الأطفال في هذا العمر كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، أو من 8 - 12 مرة خلال الـ 24 ساعة.

وترتفع كمية الحليب التي يحتاجها الرضيع في عمر الأسبوعين حتى عمر الشهر، إذ يصل الإجمالي خلال اليوم إلى 600 - 750 مل تقريبًا، يشرب الطفل حوالي 60 - 90 مل في الرضعة الواحدة، ويحتاج للرضاعة 8 مرات تقريبًا في اليوم.

الكمية التي يحتاجها الأطفال من عمر 1 - 6 شهور

يحتاج الأطفال من عمر 1 - 6 شهور لكمية أكبر من الحليب، ففي المتوسط قد يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية إلى 750 مل من الحليب يوميًا، ولكن بسبب اختلاف احتياجات الطفل قد تتراوح كمية الحليب بين 570 - 900 مل يوميًا.

وفيما يأتي الكميات التقديرية للطفل اعتمادًا على عمره:

• من شهر - شهرين: يشرب الطفل حوالي 90 - 120 مل من الحليب في الرضعة الواحدة، ويحتاج إلى رضعة كل 3 - 4 ساعات.
• من 2 - 3 شهور: يشرب الطفل 120 - 150 مل من الحليب في الرضعة الواحدة، ويحتاج إلى رضعة كل 3 - 4 ساعات.
• من 3 - 6 شهور: يشرب الطفل من 120 - 180 مل من الحليب في الرضعة الواحدة، ويحتاج إلى رضعة كل 4 ساعات.

الكمية التي يحتاجها الأطفال بعمر 6 شهور أو أكبر

تبدأ كمية الحليب بالانخفاض بشكل تدريجي بمجرد أن يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة، ولكن من الضروري أن يكون الحليب الطبيعي أو الصناعي الجزء الأكبر من غذاء الطفل حتى عمر الـ 9 شهور إلى عام؛ لأنه يحتوي على فيتامينات وحديد وبروتين سهل الهضم يساعد طفلك على النمو. لذلك قد يحتاج الطفل الكميات الآتية:

• من عمر 6 - 8 شهور: يحتاج لشرب 3 - 5 زجاجات من الحليب، يحتوي كل منها على 180 - 240 مل من الحليب تقريبًا.
• من عمر 8 - 12 شهراً: يحتاج لشرب 3 - 4 رضعات يوميًا، كل زجاجة تحتوي على 210 - 240 مل من الحليب.

خطوات حساب كمية الحليب التي يحتاجها الطفل بشكل دقيق

وضحنا لكِ بشكل تقريبي كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع خلال اليوم، ولكن إن كنتِ ترغبي في حساب الكمية بشكل أدق، اتبعي الإرشادات الآتية:

• حولي وزن الطفل من كيلوغرام إلى رطل إنكليزي (Pounds)، وذلك من خلال ضرب وزن الطفل بالكيلوغرام في الرقم 2.2 (فعلى سبيل المثال إن كان وزن طفلك 3.74 كيلوغراماً، اتبعي المعادلة الآتية "وزن الطفل بالرطل = 3.74×2.2" والإجابة هي 8.25 رطلاً).
• اضربي وزن الطفل بالرقم 2.5، إذ يقدر الخبراء أن الطفل يحتاج لمقدار من الحليب يساوي 2.5 أونصة أو أوقية لكل رطل من جسم الطفل حتى وزن 10 أرطال. (لذلك تكون كمية الحليب التي يحتاجها الطفل بالأونصة = 8.25×2.5 وتكون الإجابة هي 20.6 أونصة).
• اضربي النتيجة بالرقم 30، حتى تعرفي كمية الحليب التي يحتاجها الرضيع بالملليمتر بدلًا من الأونصة. (وفي هذه الحالة نضرب 20.6×30 = 618 مل في اليوم).
• اقسمي كمية الحليب التي يحتاجها الطفل باليوم على عدد المرات التي يرضع فيها، فإن كان يرضع 8 مرات في اليوم. (تكون كمية الحليب التي يحتاجها الطفل في الرضعة الواحدة 618 / 8 = 78 مل).

توجيهات وإرشادات مهمة حول تغذية الرضيع

 إليكِ عزيزتي مجموعة من التوجيهات والإرشادات المهمة حول تغذية الرضيع وكمية الحليب التي يحتاجها:

• تذكري أن احتياجات الرضع من الحليب تختلف اعتمادًا على عمر الطفل ووزنه وعوامل أخرى، لذلك لا تقلقي إن كان يأخذ أقل من الكميات التي وضحناها سابقًا، ولكن راقبي وزنه كمؤشر لحصوله على كمية كافية من الحليب.
• احرصي على شفط الحليب من الثديين بانتظام لتحفيز إنتاج الحليب، ولا تنسي اختيار شفاط الحليب المناسب.
• احرصي على تخزين الحليب في عبوات نظيفة في الثلاجة وإعادة تسخينه بالطريقة الصحيحة اعتمادًا على أساسيات شفط وتخزين الحليب.

تتبعي علامات الشبع والجوع عند الطفل، فظهور علامات الشبع تدل على أن كمية الحليب المشفوط مناسبة للرضيع. وفيما يأتي أبرزها:

• هدوء الطفل والنوم بعد الرضاعة لمدة 3 - 4 ساعات.
• تبليل 2 - 3 حفاضات كل يوم في الأيام القليلة الأولى، و6 حفاضات على الأقل بعد أول 4 - 5 أيام.
• لون البول أصفر شاحب، أما إن كان مركزًا وذا لون غامق، فقد يدل هذا على نقص السوائل.
• تبرز الطفل مرة أو مرتين في أول يومين، ومرتين على الأقل في اليومين الثالث والرابع، وبحلول عمر الأسبوع يجب أن يتبرز الطفل ما لا يقل عن 3 - 4 مرات يوميًا، ويجب أن يكون البراز أصفر اللون.
• زيادة وزن الرضيع، ونموه بشكل طبيعي.

الخلاصة

تعتمد كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع على عمر الطفل ووزنه، وضحنا لكِ في هذا المقال ملخصاً عنها بالإضافة لبعض الإرشادات والتوجيهات التي ننصحك باتباعها لتلبية حاجات طفلك الغذائية بشكل صحيح ومناسب.