قائمة المكونات التي يجب تجنبها خلال الثلث الأول من الحمل

يجب على المرأة خلال فترة الحمل أن تهتم بصحتها وصحة الجنين على نحو أكثر حذراً، وذلك لتفادي أي مخاطر يمكن أن تؤثر على صحتها أو على نمو الجنين وتطوره.

dr. dana.webp
دانا الحموي
تاريخ النشر:Jan 25th 2023 | تاريخ التعديل :Nov 10th 2024

لذلك، ينصح أن تتجنب المرأة الحامل بعض الأمور التي يمكن أن تلحق الضرر بها وبالجنين، وذلك لأن كلَّ ما تتناوله الأم تَتمُّ مشاركته مع الجنين، ومع أنَّ بعض الأطعمة قد لا تضرّ الأم، ولكنَّها من الممكن أن تسبب الضرر للجنين.

شاهدي الفيديو، وتعرّفي على قائمة المكونات التي يجب تجنبها في الثلث الأول من الحمل مع أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة دانا الحموي. 

ولا تنسي متابعة باقي حلقات دورات الحمل.

dr. dana.webp
دانا الحمويأخصائية تغذية علاجية

دكتورة دانا الحموي، أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الدكتوراه في الطب من جامعة دمشق، وشهادة الماجستير في التغذية من جامعة شفيلد في بريطانيا. وهي عضو في العديد من الهيئات المهنية، بما فيها الجمعية البريطانية للتغذية، والجمعية الأمريكية لدراسة السمنة، ورابطة كلية الطب في جامعة دمشق. وهي تمارس عملها في عيادتها الخاصة Dr. Dana Diet Center بالإضافة إلى عيادة Dubai London Clinic. تتمتع الدكتورة دانا بسمعة متميزة حيث يحصل مراجعيها على النتائج المرجوة في وقت قصير. كما أن سجلها حافل بأكثر من 1000 قصة نجاح من حول العالم. تؤمن الدكتورة دانا بأن التغذية السليمة هي أساس الصحة السليمة، وهذا الإيمان هو ما يغذي شغفها لمساعدة الآخرين على التمتع بالصحة.

مقالات ذات صلة