ما هي اسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء؟

أسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء

1| الصلع الوراثي

وهي مشكلة تصيب النساء تمامًا كما تصيب الرجال، ولكنها لا تصل لحد الصلع التام، بل يتساقط الشعر بكثرة، ويصبح خفيفًا في كل الرأس. من الجدير بالذكر أن أعراض الصلع الوراثي عند النساء تبدأ بالظهور بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر، خصوصًا بعد انقطاع الطمث؛ لأن تساقط شعر المرأة يتأثر بشكل كبير بمستويات الهرمونات، ولكن تساقط الشعر ممكن أن يبدأ في أي وقت بعد البلوغ. من الجدير بالذكر أنه يمكن علاج الصلع عند النساء بعدة علاجات يصفها الأطباء المختصون من علاجات دوائية، أو علاج الليزر، أو حقن البلازما، أو زراعة الشعر.

2| الحمل

من المعروف أن فترة الحمل هي فترة حافلة بالتغيرات الهرمونية والجسدية والنفسية على المرأة. تشتكي الكثير من النساء الحوامل من تساقط الشعر خلال الحمل، خصوصًا إذا كان لديهن عوز في معادن أو فيتامينات معينة، أو من نقص الحديد. ولكن تساقط الشعر بعد الولادة هو المشكلة الأكبر والأكثر شيوعًا، والتي تكون مؤقتة، وسرعان ما تزول مع استقرار الهرمونات.

3| الأدوية

تساقط الشعر بكثرة من الأعراض الجانبية للكثير من الأدوية، مثل أدوية علاج حب الشباب، والأدوية المضادة للفطريات، ومضادات الاكتئاب وأدوية علاج الكولسترول، وأدوية الغدة الدرقية، والعلاجات الهرمونية. إذا كنت تتناولين دواء معينًا، ولاحظت تزايد تساقط الشعر راجعي الطبيب الذي وصف لك الدواء لإجراء فحوصات شاملة، وتقييم لحالتك فمن الممكن أن يصف لك الطبيب دواءً بديلًا أو أن يعدل الجرعة.

4| حبوب منع الحمل

تشتكي الكثير من النساء من ازدياد تساقط الشعر أثناء تناول حبوب منع الحمل. وقد يستمر التساقط لعدة أسابيع حتى بعد التوقف عن تناول هذه الحبوب. تحدثي مع طبيبك إذا كنت تواجهين مشكلة تساقط الشعر أثناء تناول حبوب منع الحمل لتصف لك نوعاً آخر، أو وسيلة أخرى من وسائل منع الحمل.

5| سوء التغذية

ممكن أن يتسبب سوء التغذية بزيادة تساقط الشعر عند النساء، خصوصًا عند اتباع حميات غذائية قاسية، والتي قد تؤدي إلى نقص بعض الفيتامينات والمعادن. إذا لاحظت أن شعرك يتساقط بكثرة راجعي الطبيب المختص لكي تُجري فحوصات شاملة، وتتأكدي من مستويات الفيتامينات والمعادن، ولكي يصف لك الطبيب المكملات إن لزم الأمر.

6| الفطريات

تسب بعض الالتهابات الفطرية مثل الدودة الحلقية تساقط شديداً في الشعر، لدرجة أنها قد تؤدي لتشكل بقعاً من الصلع في الشعر. راجعي طبيب الجلدية لإجراء تقييم، والحصول على العلاج المناسب، إن لاحظتي تشكل بقعاً تشبه الحلقات على بشرتك، أو في رأسك، أو لاحظت فراغات كبيرة في شعرك.  

7| الثعلبة

وهي أحد الأمراض المناعية التي تدفع الجهاز المناعي لمهاجمة بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. كما قد تؤدي هذه الحالة إلى فقدان شعر الحاجبين والرموش أيضًا. وهي من الحالات التي تستدعي العلاج لدى طبيب مختص بالأمراض الجلدية، أو المناعية.

8| عدم توازن مستويات الهرمونات

والتي قد تحدث بسبب مشاكل الغدة الدرقية عند النساء، أو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض. لذلك من المهم مراجعة الطبيبة المختصة وفحص مستويات الهرمونات وعلاج أي اعتلال إن وجد.

9| التوتر

سواء كان التوتر بسبب العمل، أو ضغوطات الحياة، أو تغير كبير مثل ولادة طفل، أو التعافي من مرض، أو عملية جراحية، فإنه من المسببات الرئيسية لتساقط الشعر خصوصًا عند النساء.

خطوات تساعد على الحد من تساقط الشعر

• الحد قدر الإمكان من مسببات التوتر والقلق.
• ممارسة اليوغا، والحصول على جلسات تدليك كل شهر.
• الاهتمام بالتغذية واتباع نظام غذائي صحي ومتكامل يحتوي على البروتينات، والدهون الصحية، والمعادن ويتضمن عدد السعرات اللازمة لجسمك.
• تجنب التدخين والتدخين السلبي.
• عدم إحكام ربط الشعر.
• تجفيف الشعر باستخدام حرارة متوسطة.
• عدم استخدام وسائل فرد الشعر الكيميائية والحرارية.
• استخدام مستحضرات عناية بالشعر مصنوعة من مكونات آمنة وطبيعية.
• تمشيط الشعر بلطف.
• تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام.