ما هي أعراض القولون العصبي عند النساء؟
متلازمة القولون العصبي من المتلازمات الشائعة خصوصًا عند النساء. وهي مجموعة من الأعراض التي تصيب المعدة، والأمعاء. تعرفي معنا على أبرز أعراض هذه المتلازمة، وأسبابها، والأطعمة التي يجب تجنبها، وأفضل علاجات ناجحة لعلاج القولون العصبي.
أمومة
ما هو القولون العصبي؟
متلازمة تصيب الجهاز الهضمين وهي عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تؤثر في المعدة، والأمعاء. تتفاوت هذه الأعراض التي عادة ما تحدث في الوقت نفسه، بحدتها وبعدة مرات تكرارها. وهي تصيب الأشخاص من مختلف الأعمار، إلا أن النساء قد يعانين منها أكثر من الرجال.
أعراض القولون العصبي عند النساء
- تقلصات مؤلمة في المعدة والأمعاء.
- مغص حاد.
- الشعور بالانتفاخ.
- إمساك متكرر.
- إسهال متكرر.
- عادة ما يزول الألم مع دخول الحمام للتبرز، أو مع زوال الانتفاخ.
أسباب الإصابة بهذه المتلازمة
لا يوجد أسباب محددة، ومعروفة لمتلازمة القولون العصبي. ولكن الكثير من الأبحاث والدراسات تربطها بالحساسية المفرطة للقولون، وبضعف جهاز المناعة. وفي بعض الأحيان تصيب هذه المتلازمة الأشخاص الذين أصيبوا بأنواع من البكتيريا التي تؤثر في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى اعتلال في التوازن البكتيري مسببًا الأعراض التي تؤثر في القولون وتسبب الألم والانزعاج.
عوامل الخطورة
- الشعور بالقلق والتوتر باستمرار.
- الاكتئاب.
- الإصابة بتسمم غذائي.
القولون العصبي عند النساء
تبين أن الإناث أكثر عرضة لهذه المتلازمة، ربما لحساسيتهم العاطفية الزائدة. وتعرضهم للمزيد من التوتر والقلق، بسبب المسؤوليات الكثيرة التي تقع على عاتقهن من أمومة، وزواج وعمل. وأيضًا بسبب المغص والتقلصات المتكررة التي تحدث في خلال الدورة الشهرية. وأيضًا بسبب الحمل، والولادة بسبب الحمل، والتغيرات الهرمونية في فترة البلوغ وانقطاع الطمث. والمرور باكتئاب الحمل، واكتئاب ما بعد الولادة وغيرها من المتغيرات التي تؤثر على الصحة النفسية للمرأة، وبالتالي على صحة الجهاز الهضمي، والقولون.
الأطعمة التي تهيج القولون
بينت التجارب أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تهيج القولون، وتحفز ظهور أعراض متلازمة القولون العصبي ومنها:
- البقوليات.
- الحليب ومشتقاته.
- البصل، والثوم.
- الأطعمة التي تحتوي على محليات صناعية.
- الحبوب الكاملة.
- بعض أنواع الفاكهة.
- الأطعمة المشبعة بالدهون.
- المشروبات الغازية.
- الأطعمة المبهرة والحارة.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
كيف يتم تشخيص هذه المتلازمة؟
يشخص الطبيب هذه المتلازمة من خلال تدوين الأعراض، ومتابعتها، ومن خلال الفحص السريري، ومن ثم من خلال إجراء عدة تحاليل وفحوصات أبرزها:
- فحص البراز.
- فحص الدم.
- تنظير القولون.
علاج القولون العصبي
حتى اليوم لا يوجد استراتيجية علاج موحدة لمتلازمة القولون العصبي، حيث يعتمد العلاج على المسببات، وعلى نوعية الأعراض وحدتها. فيما يلي خيارات العلاج الشائعة.
علاجات منزلية للقولون العصبي
- تغيير أسلوب الحياة، والتخلص من مسببات التوتر، ومحاولة تقليل القلق من خلال ممارسة التأمل والتدوين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة المهيجة للقولون.
- شرب الأعشاب التي تريح الجهاز الهضمي مثل اليانسون.
- ممارسة الرياضة، وخصوصًا المشي.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- الابتعاد عن التدخين والشيشة.
- تناول مكملات البروبايوتيك لزيادة البكتيريا النافعة بالأمعاء.
- زيادة استهلاك الألياف.
علاج القولون بالأدوية
- الملينات، وتوصف عادة لمن يعاني من الإمساك بسبب هذه المتلازمة.
- المضادات الحيوية في حال تبين أن الأعراض مرتبطة بوجود بكتيريا في الجهاز الهضمي.
- أدوية علاج الغازات.
- الأدوية التي تعالج الإسهال من خلال إبطاء حركة الأمعاء.
- مضادات الاكتئاب.
علامات خطرة تحتم مراجعة الطبيب
- الإحساس بألم شديد لا يستجيب للأدوية.
- وجود دم في البراز.
- نزول الوزن.
- تراجع الشهية.
- الغثيان، والقيء.
اقرئي أيضًا ما هي مشاكل الغدة الدرقية عند النساء؟ وما هو علاجها؟
