أعراض الثلث الثالث من الحمل وكيف تتعاملين معها
الأشهر الثلا ثة الأخيرة من الحمل تسمى الثلث الثالث من الحمل، والذي يبدأ في الشهر السابع، ويستمر حتى الشهر التاسع من الحمل.
أمومةفي هذه الفترة، يجب على المرأة، قبل كل شيء، أن تتجنب الإجهاد العالي والمجهود البدني الشاق. ويجب تقسيم التمرين أو التنظيف أو الطهي أو المشي إلى مراحل أصغر. في غضون ذلك، من المفيد قضاء لحظات قصيرة من الراحة في وضعية الجلوس، ويفضل أن تكون الأرجل مرتفعة قليلاً.
شاهدي الفيديو، وتعرّفي على أعراض الثلث الثالث من الحمل وكيف تتعاملين معها مع استشارية أمراض النساء والتوليد الدكتورة شريفة شرف.
ولا تنسي متابعة باقي حلقات دورات الحمل
