التخطيط للحمل

لمحة عامة

ستعرفين في هذه الدورة كل المعلومات اللازمة خلال فترة التخطيط للحمل مثل ما هو الوزن المناسب لحدوث الحمل، وما هي أفضل فيتامينات الاستعداد للحمل. وستكتشفين العلاقة بين ممارسة الرياضة وزيادة الخصوبة عند الرجل والمرأة. كما ستحصلين على نصائح من خبير بالصحة النفسية لتقليل التوتر خلال فترة الاستعداد للحمل. بالإضافة إلى أفكار للحصول على الدعم الذي تحتاجينه من زوجك، ومن عائلتك وأصدقائك خلال هذه المرحلة المهمة. وسيقدم لك خبير في الشؤون المالية أفكار وخطوات للتنظيم وتجهيز الميزانية لاستقبال المولود. بالإضافة إلى نصائح عن اختيار أفضل تأمين صحي لتغطية متابعة الحمل والولادة.

ماذا ستتعلمين؟

الخبراء

دانا الحموي

أخصائية تغذية علاجية

راما كانج

أخصائية علم نفس تربوي

دكتور عامر عاشور

خبير ومستشار مالي

يسرا دياب

مدربة يوغا معتمدة لفترة ما قبل وبعد الحمل

دكتوره رفيف طيارة

طبيبة أسنان الأطفال ومحاضرة دولية

تقييمات وتعليقات