الاستعداد للولادة

لمحة عامة

ستخبرك القابلة الخبيرة بالعناية بالحوامل والولادة كيف تعرفين أن مخاضك قد بدأ. وستطلعين على مراحل المخاض المختلفة. وستعرفين كل ما تحتاجين معرفته عن الطلق، والطلق الكاذب لتميزي بينهما. ستطلعك هذه الدورة على كل المعلومات اللازمة لتعرفي متى سيحين موعد الولادة، ومتى عليك التوجه للمستشفى. كما ستتعرفين على خيارات طبيعية لتخفيف آلام المخاض والولادة، وتقنيات وتمارين لولادة بدون ألم. لتعرفي المزيد عن تمارين التنفس، ودور التدليك في التحكم بآلام الطلق. وستحصلين على شرح مفصل عن الولادة بالتنويم المغناطيسي لتخفيف آلام المخاض والولادة.

ماذا ستتعلمين؟