دليلك الشامل في الثلث الأول من الحمل
(4.8)
معلومات طبية من الخبراء عن الأيام والأسابيع الأولى من حملك. اطلعي على أعراض الحمل الجسدية، والنفسية، واحصلي على معلومات عن تغذيتك، وكيف تعتنين بصحتك، بالإضافة إلى أفكار حياتية فريدة.
لمحة عامة
دورة مفصلة ستحصلين خلالها على معلومات من استشارية في طب النسائية، وقابلة خبيرة في عناية الحمل والولادة، وأخصائية نفسية، وأخصائية تغذية. ستطلعين على مراحل الإخصاب، وتأثير الحمل على نفسيتك، وأعراض الحمل المبكرة، وكيف تتعاملين معها. وستحصلين أيضاً على نصائح للتغلب على غثيان الصباح في أشهر الحمل الأولى. وستطلعين على أفضل تغذية لك في هذه المرحلة المهمة، لتعرفي الأطعمة التي عليك تجنبها، والأطعمة التي يجب التركيز عليها. كما ستطلعين على الجدول الموصى به لزيارات متابعة الحمل في الثلث الأول من الحمل. وستتمكنين من حساب الحمل مع طبيبة النسائية لتعرفي موعد ولادتك.
ماذا ستتعلمين؟
كيف يحدث تخصيب البويضة وانغراسها؟
ما هي التغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث خلال أشهر الحمل الأولى؟
ما هي مراحل تطور الجنين من الأسبوع 3 إلى الأسبوع 13؟
ما هي الأغذية والمكملات التي أحتاجها خلال الحمل؟ وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟
ما هي المضاعفات الصحية المحتملة؟ وكيف أتخطاها؟
هل من الممكن ممارسة العلاقة الحميمية خلال الثلث الأول من الحمل؟
ما هي أفضل طرق إلان الحمل للأهل وللعمل؟
ما هو تأثير الموسيقى على الجنين؟
تقييمات وتعليقات
good
25 فيديوهات الخبراء والأطباء
91 دقائق ثمينة من إرشادات الخبراء
معلومات من طبيبة نسائية، وأخصائية نفسية، وقابلة قانونية،وأخصائية تغذية، وخبير في التربية الموسيقية.
عربي، إنجليزي
9 فيديوهات
