دليلك في الثلث الثاني والثالث من الحمل
(4.8)
معلومات طبية وعلمية مفصلة عن التغيرات خلال الست شهور المتبقية من الحمل، وعن المضاعفات المحتملة، وعن التغذية المثالية لك خلال هذه الفترة. مع هذه الدورة الشاملة سيكون بقية مشوار حملك أكثر سهولة، وأقل إجهادًا.
لمحة عامة
ستتعرفين في هذه الدورة على المزيد من التغيرات النفسية والجسدية التي ستمرين بها، خلال الثلث الثاني، والثلث الثالث من الحمل. وستخبرك أخصائية الصحة النفسية عن بعض التغيرات التي ستواجهينها، وكيفية التغلب عليها. كما ستخبرك استشارية طب النسائية والتوليد عن التغيرات الجسدية التي ستمرين بها، ومراحل تطور جنينك أسبوعاً بأسبوع. كما ستطلعك عن مشاكل الحمل الشائعة، ومضاعفات الحمل المحتملة، مثل سكري الحمل، وارتفاع الضغط الحملي، والولادة المبكرة. ستعرفين علاماتها. وأسبابها، والوقاية منها. كما ستتطلعين على جدول زيارات متابعة الحمل في هذه المرحلة، وعلى الفحوصات اللازمة للتأكد من سلامتك وسلامة الجنين. وستخبرك أخصائية التغذية عن العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وجنينك في هذه المرحلة، وستخبرك عن المكملات التي عليك تناولها.
ماذا ستتعلمين؟
ما هي الأعراض والتغيرات التي سأواجهها في هذه المرحلة؟
ما هي مراحل نمو وتطور الجنين خلال الثلثين الأخيرين من الحمل؟
ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها، وما الأطعمة التي يجب علي تجنبها؟
ما هي التمارين التي تسهل الرياضة؟
كيف تؤثر الموسيقى على الجنين؟
ما هي المشاكل الصحية التي قد تواجهني وكيف أتغلب عليها؟
39 فيديوهات الخبراء والأطباء
123 دقائق ثمينة من إرشادات الخبراء
معلومات من استشارية في طب النسائية والتوليد، وأخصائية علم نفس، وأخصائية تغذية علاجية، ومدربة يوغا للحوامل.
عربي، إنجليزي
21 فيديوهات
