طريقة عمل فوط النفاس في البيت
فوط النفاس من أهم احتياجات النفاس التي توفر لك الراحة بعد الولادة. بالإضافة إلى فوط النفاس العادية التي تباع في الأسواق، والصيدليات بإمكانك عمل فوط صحية للنفاس في البيت. سنشارك معك في هذا المقال فوائد استخدام فوط نسائية للنفاس، وطريقة عمل أفضل فوط للنفاس في البيت.
ما هي افضل فوط صحية للنفاس؟
هناك العديد من الخيارات في الأسواق والصيدليات، لكن ينصح خبراء صحة المرأة باستخدام فوط نسائية للنفاس مصنوعة في البيت للمزيد من الراحة ولتخفيف آلام النفاس، وتقليل الانزعاج من الخياطة بعد الولادة، وتسريع تشافي منطقة العجان بعد الولادة.
فوائد استخدام فوط نسائية للنفاس البيتية
بعد أن استغرقت عدة ساعات في مراحل الولادة المختلفة، وبعد مرحلة دفع الجنين وخروجه، فلا بد أن منطقة العجان لديك بحاجة للعناية لكي تتعافى. سواء تعرضت لقص العجان أم لا، استخدام فوط صحية للنفاس أمر أساسي لتعافي العجان بعد الولادة. ولكن ماذا عن الولادة القيصرية؟ ربما قد حاولت دفع المولود لكي تكون الولادة طبيعية وهذا، حتى وإن لم يخرج المولود قد سبب ضغطًا على منطقة العجان. لذلك ستحتاجين فوط نسائية للنفاس حتى خلال النفاس بعد العملية القيصرية حتى وإن لم تحاولي دفع الجنين نهائيًا.
المزيد من فوائد فوط النفاس البيتية
- تحتوي هذه الفوط على جيل الصبار الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب والمسكنة لآلام الجروح بشكل فعال.
- كما تحتوي على سائل بندق الساحرWitch Hazel، الذي أثبت فاعليته الكبيرة في تخفيف التورم، والألم، والحكة التي قد تصيب النساء خلال فترة النفاس. كما أنه علاج ممتاز لتخفيف ألم البواسير التي قد تحدث بعد الولادة.
- يمكنك إضافة زيت اللافندر العطري، والذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، بالإضافة إلى تأثيره الفعال في تخفيف التوتر.
- تستخدم هذه الفوط وهي باردة بعد خروجها من المجمدة؛ مما يجعلها رائعة لتخفيف الألم والانزعاج بعد الولادة.
طريقة عمل فوط النفاس في البيت
استعدي قبل الولادة واشتري المكونات، وقومي بتحضير هذه الفوط واحفظيها بالمجمدة لكي تستخدميها فور عودتك من المستشفى بعد الولادة.
المكونات:
- فوط نسائية للنفاس.
- جيل الصبار (الألوفيرا) الطبيعي والخالي من العطر والإضافات.
- سائل بندق الساحر Witch Hazel الخالي من الكحول.
- يمكن استخدام زيت اللافندر العطري (اختياري)
الخطوات:
- افردي ورق قصدير على سطح الطاولة التي ستعملين عليها.
- ضعي الفوط التي ترغبين في تحضيرها وباقي المكونات فوق ورق القصدير.
- افتحي من الأعلى فقط الفوطة النسائية المخصصة للنفاس، أو يمكنك استخدام الفوط الليلية، ويفضل أن تكون بالأجنحة.
- ضعي مقدار ملعقتين كبيرتين من جيل الصبار (الألوفيرا) وافرديه جيدًا على الفوطة.
- رشي القليل من سائل بندق الساحر الخالي من الكحول.
- ضعي قطرتين (اختياري) من زيت اللافندر العطري.
- قومي بإغلاق الفوطة، ولفها بالقصدير قبل وضعها بالمجمدة.
- قبل استخدام الفوطة، أخرجيها من المجمدة قبل عشر دقائق لتذوب قليلًا، واستخدميها كأي فوطة نسائية، وغيريها بعد بضع ساعات.
اقرئي أيضًا أمور تجنبيها خلال فترة النفاس
