اعراض حساسية اللاكتوز عند الأطفال وعلاجها
هل تشعرين أن طفلك يشعر بالانزعاج بعد شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان؟ هل تعتقدين أن طفلك مصاب بمشكلة صحية؟ قد يكون طفلك مصابًا بحساسية اللاكتوز، وهي مشكلة شائعة إلى حدٍ ما، تسبب شعور الطفل بالانزعاج والألم بعد شرب الحليب وتناول منتجات الألبان. وعلى الرغم من أن الأطفال والمراهقين أقل عرضة للإصابة بها مقارنة بالبالغين، إلا أن العديد من الأطفال والرضع قد يعانون منها، لذلك قررنا أن نوضح لكِ اعراض حساسية اللاكتوز عند الأطفال وعلاجها بشكل مفصل.
ما هي حساسية اللاكتوز؟
اللاكتوز هو السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، ويكون الطفل مصابًا بحساسية اللاكتوز أو ما يعرف بعدم تحمل اللاكتوز (Lactose intolerance) عندما لا يستطيع جسمه تكسير اللاكتوز أو هضمه بسهولة. تسبب حساسية اللاكتوز مجموعة متنوعة من الأعراض عند شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان، تتشابه مع أعراض العديد من الحالات الصحية الأخرى، وهذا ما قد يدفعك لتتسائلي كيف أعرف أن طفلي لا يناسبه اللاكتوز؟
ما هي اعراض حساسية اللاكتوز عند الأطفال والمراهقين؟
الإجابة هي إن كان طفلك مصابًا بحساسية اللاكتوز سوف تظهر عليه مجموعة متنوعة من الأعراض بعد 30 دقيقة إلى ساعتين من تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على اللاكتوز.
وفيما يأتي أبرز أعراض حساسية اللاكتوز عند الأطفال والمراهقين:
- الشعور باضطراب وألم في المعدة.
- الغثيان.
- الانتفاخ وتراكم الغازات.
- الشعور بألم في البطن وتشنجات.
- الإصابة بالإسهال.
- القيء وخاصة عند المراهقين.
- أما أعراض حساسية اللاكتوز عند الرضع، فتشمل:
- سرعة تهيج الرضيع.
- إصابة الرضيع بالمغص.
- عدم اكتساب الرضيع الوزن بشكل طبيعي.
- عدم نمو الرضيع بشكل طبيعي.
- الإصابة بطفح الحفاض بشكل متكرر.
- مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل.
هل يعاني جميع الأطفال من نفس الأعراض؟
تختلف الأعراض من طفل لآخر، وتعتمد شدة الأعراض التي يعاني منها طفلك (أي حادة أو خفيفة) على عاملين، وهما:
- كمية اللاكتوز التي تناولها طفلك (يجدر التنويه أن اللاكتوز يشكل 5 - 7% من حليب الأم وحليب الأطفال ومنتجات الألبان).
- كمية إنزيم اللاكتيز التي يصنعها جسم طفلك، وهو الإنزيم المسؤول عن تكسير اللاكتوز، ويتم تصنيعه في الأمعاء الدقيقة.
متى تبدأ أعراض حساسية اللاكتوز في الظهور على الأطفال؟
غالبًا ما تبدأ أعراض حساسية اللاكتوز بالظهور على الأطفال ذوي البشرة البيضاء بعمر الـ 5 سنوات، بينما تظهر أعراض حساسية اللاكتوز للأطفال ذوي البشرة السوداء (مثل الأفريقين من أصل أمريكي) بعمر السنتين.
هل هناك فرق بين حساسية اللاكتوز وحساسية الحليب؟
نعم، تختلف حساسية اللاكتوز عن حساسية الحليب وحساسية بروتين الحليب، على الرغم من أن جميع هذه المشاكل تسبب أعراضًا متشابهة.
إذ إن حساسية بروتين الحليب هي حساسية الطعام الأكثر شيوعًا بين الأطفال، وسببها حساسية الطفل من بروتين موجود في حليب البقر، أما في حساسية اللاكتوز لا يستطيع جسم الطفل هضم سكر اللاكتوز.
علاج حساسية اللاكتوز عند الأطفال
لا يوجد علاج يساعد الجسم على إنتاج المزيد من إنزيم اللاكتيز والشفاء من هذه المشكلة، ولكن يمكن اتباع بعض النصائح التخفيف من حدة الأعراض التي يعاني منها طفلك أو تجنبها.
فاعتمادًا على عمر الطفل، وصحته العامة، وتاريخه الطبي، ومدى تطور الحالة، ومدى تحمل الطفل لأدوية أو علاجات محددة، سوف يقرر الطبيب طريقة العلاج التي يجب اتباعها، والتي يمكن أن تكون:
1| تعديل النظام الغذائي للطفل
ببساطة يمكنك التعامل مع حساسية اللاكتوز التي يعاني منها طفلك بتعديل نظامه الغذائي والحد من كمية اللاكتوز التي يحصل عليها كالآتي:
- ابدأي بالحد تمامًا من جميع المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز، وبعد أسبوع قومي بإضافتها لنظام طفلك الغذائي ببطء وبكميات قليلة.
- احرصي أن يشرب طفلك الحليب، ويتناول منتجات الألبان مع الأطعمة الأخرى التي لا تحتوي على اللاكتوز، سوف تلاحظين أن الأعراض التي يعاني منها الطفل أقل.
- اختاري الحليب ومنتجات الألبان الخالية من اللاكتوز لطفلك بدلًا من المنتجات العادية.
- اختاري منتجات الألبان التي تحتوي على مستويات منخفضة من اللاكتوز بشكل طبيعي مثل الزبادي والأجبان الصلبة.
- راقبي الأطعمة التي تسبب ظهور الأعراض على طفلك وسجليها على مفكرة لتحاولي تجنبها لاحقًا.
- أدخلي مصادر الكالسيوم الطبيعية الأخرى في نظام طفلك الغذائي لتعويض كمية الكالسيوم التي يحتاجها الطفل، ولا يستطيع الحصول عليها من الحليب ومنتجات الألبان، مثل: الخضراوات الخضراء كاللفت الأخضر والقرنبيط، وسمك السالمون والسردين، وحبوب الإفطار المدعمة بالكالسيوم.
- أما إن كان رضيعك يعاني من حساسية اللاكتوز، فقد ينصحك الطبيب بإعطاء الرضيع تركيبة حليب خاصة ومراقبة نموه عن كثب، للتأكد من زيادة وزنه بشكل ونموه بشكل طبيعي.
2| تناول مكمل إنزيم اللاكتيز
للتخفيف من اعراض حساسية اللاكتوز عند الأطفال يمكن إعطاء الطفل مكملات إنزيم اللاكتيز قبل تناول الأطعمة التي تحتوي على الحليب ومنتجات الألبان، إذ سوف يساعد هذا الإنزيم الجسم على هضم سكر اللاكتوز، وسوف يمنع ظهور الأعراض المزعجة.
