هل هناك وضعيات جماع تزيد نسبة الحمل؟
قررت أنت وزوجك تكوين أسرة وإنجاب طفل، أو تودون زيادة أفراد أسرتكم ومحاولة إنجاب طفل آخر. ولا شك في أن من أهم مراحل التخطيط للحمل هي الجماع لحدوث الحمل، فبالإضافة إلى توقيت الجماع خلال أيام التبويض، يقال إن هناك وضعيات جماع تزيد فرصة حدوث الحمل. سنبحث الأمر بالتفصيل في هذا المقال.
هل تؤثر وضعيات الجماع على حدوث حمل؟
خلال مرحلة الاستعداد للحمل كثيرًا ما تبحث النساء عن أفضل وضعيات جماع لحدوث حمل، ظنًا منها أنها قد تتعرف على وضعيات بهلوانية جديدة تُسبب حدوث الحمل فورًا. وفي الحقيقة لا يوجد علاقة علمية بين الوضعية الجنسية التي يختارها الزوجان وبين حدوث الحمل. فالخصوبة تتأثر بعوامل عديدة مرتبطة بالرجل والمرأة، ولا تقتصر على وضعية ممارسة الجنس. ولكن بما أن علميًا حدوث الحمل يكون بعد التقاء الحيوان المنوي بالبويضة الجاهزة للتخصيب، فينصح خبرا الخصوبة ببعض الوضعيات التي تساعد على وصول الحيوانات المنوية على نحو مباشر.
أفضل وضعيات جماع للحمل
الوضعية التقليدية
حيث تكون المرأة مستلقية على ظهرها، بينما يعتليها الرجل من فوقها. تتيح هذه الوضعية دخول العضو الذكري لأبعد نقطة ممكنة في عنق الرحم، مما يزيد احتمالية وصول الحيوانات المنوية إلى أعلى فتحة عنق الرحم؛ ومن ثم إلى البويضة. كما أن هذه الوضعية تضمن للمرأة البقاء مستلقية لبعض الوقت بعد الانتهاء من الجماع مع رفع حوضها بوسادة مريحة، لإبقاء السائل المنوي فترة كافية تسمح للحيوانات المنوية السباحة نحو هدفها.
الوضعية الخلفية
وهي عندما تكون المرأة مستلقية على أربع، ويدخلها الرجل من الخلف. تضمن هذه الوضعية الإيلاج العميق، ووصول العضو الذكري لأعلى نقطة في عنق الرحم بحيث تسبح الحيوانات المنوية مسافة أقصر نحو البويضة التي ستخصبها.
متى يجب ممارسة الجماع للحمل؟
تتبع الإباضة من أهم خطوات الاستعداد للحمل، ومعرفة الأيام الخصبة أمر أساسياً لتسهيل حدوث الحمل. عند تحديد فترة التبويض من المهم ممارسة الجماع في كل يوم من هذه الفترة لزيادة احتمالية حدوث الحمل.
كم مرة يجب ممارسة الجنس لحدوث حمل؟
ينصح خبراء الخصوبة بممارسة العلاقة الحميمية مرة يوميًا في كل يوم من أيام التبويض. من المهم ألا يكون الجماع مبرمجًا وخال من المشاعر، والإثارة، فذلك سيترك أثرًا سلبيًا لدى الزوجين قد يؤثر في محاولات الحمل. يُفضل أن يكون الأمر طبيعيًا دون إجهاد أو توتر.
نصائح بعد ممارسة الجماع للحمل
- ينصح ببقاء المرأة مستلقية على ظهرها لمدة 10 إلى 20 دقيقة بعد ممارسة الجماع.
- يُفضل وضع وسادة مريحة تحت الوركين لكي يبقى الحوض مرتفعًا، فذلك قد يسهل سباحة الحيوانات المنوية نحو البويضة.
- كما ينصح بعض الخبراء برفع الساقين وإسنادهم على الحائط لمدة ربع ساعة.
- ويمكن أيضًا ضم الركبتين إلى الصدر لمدة خمس دقائق مع تحريك الحوض حركة تمايل يمينًا وشمالًا.
- من المهم تجنب استخدام غسول مهبلي خلال فترة محاولة الحمل حيث قد يكون لها تأثير سلبي على حموضة المهبل، وتقليل احتمالات حدوث الحمل.
- كما لا ينصح بغسل داخل المهبل بالماء الساخن بعد الجماع.
- وينصح خبراء الخصوبة أيضًا بتجنب استخدام مزلق حميمي؛ لأنه قد يؤثر سلبًا على صحة الحيوانات المنوية وحدوث الحمل.
نصائح أخرى لزيادة فرص حدوث الحمل
- الالتزام باتباع نظام غذائي صحي.
- المحافظة على وزن صحي وتجنب السمنة والنحافة الشديدة.
- التوقف عن التدخين بكل أشكاله.
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة.
- رعاية الصحة الإنجابية والالتزام بزيارة طبيبة النسائية وخبراء الخصوبة.
- الابتعاد عن التوتر والإجهاد النفسي.
الخلاصة،
يعتمد حدوث الحمل على عوامل كثيرة، أهمها صحة الزوجين، والخصوبة لديهما، وعدم وجود أي مشاكل تؤثر بالصحة الإنجابية. ممارسة الجماع خطوة أساسية في حدوث الحمل، ومن المهم عدم الرد على الخرافات واستشارة طبيب الخصوبة حول أي شيء يتعلق بوضعيات الجماع للحمل. ولا تشعري بالتوتر أنت أو زوجك، فإن لم يحدث الحمل هذا الشهر قد يحدث الشهر القادم إن شاء الله.
اطلعي أيضًا على افضل وضعيات جماع في الحمل
