أهم علامات الطلق البارد في الشهر التاسع
في الشهر التاسع تنتظر معظم النساء ظهور علامات الولادة وبدء الطلق بفارغ الصبر لرؤية المولود الجديد، ولكن هل سبق وسمعتِ عن الطلق البارد؟ الكثير منا لم تسمع بهذا المصطلح من قبل، لذلك قررنا أن نلقي الضوء في هذا المقال على مفهوم الطلق البارد، ونوضح علامات الطلق البارد في الشهر التاسع التي يجب عليكِ تتبع ظهورها، وسوف نتطرق لتوضيح كيفية التعامل مع هذه المرحلة من المخاض، لذلك تابعي قراءة المقال.
علامات الطلق البارد في الشهر التاسع
ينقسم المخاض إلى ثلاث مراحل، وهي: المرحلة المبكرة (أو الكامنة)، والمرحلة النشطة، والمرحلة الانتقالية. والطلق البارد هو بداية الطلق أو المرحلة الأولى منه، والتي يبدأ فيها عنق الرحم بالتوسع والتمدد، حتى يتمكن الطفل من الخروج.
حيث تصاب المرأة خلال هذه المرحلة بانقباضات مؤلمة لتليين عنق الرحم وتوسعه من 3 - 4 سنتيمترات. وتعد هذه المرحلة هي الأقل صعوبة وألم من مراحل المخاض الثلاث، ولكنها غالبًا ما تستمر لفترة أطول.
أما فيما يتعلق بعلامات الطلق البارد في الشهر التاسع، فيمكن أن نعتبرها علامات قرب الولادة، وتشمل:
1| تشنجات أو انقباضات
إن الشعور بالتشنجات والانقباضات هي إحدى أبرز علامات الطلق البارد، وهذه أبرز خصائصها:
- تشبه تشنجات وانقباضات الدورة الشهرية.
- تبدأ في أسفل الظهر قبل أن تنتقل إلى الجزء الأمامي من البطن.
- عادةً ما تكون خفيفة إلى معتدلة الشدة.
- قد تستمر الانقباضة من 25 - 30 ثانية أو أقل.
تكون الانقباضات متباعدة، وقد يفصل بين كل انقباضة وأخرى فترة منتظمة أو غير منتظمة. ولكن عادةً ما تتراوح المدة التي تفصل بين كل انقباضة وأخرى من 5 - 30 دقيقة تقريبًا.
لا يوجد نمط محدد لعدد الانقباضات أو مدة استمرارها، إذ يمكن للانقباضات أن تتقارب من بعضها البعض، أو قد تنقطع تمامًا.
لا تتوقف الانقباضات عند تغيير وضعية الجسم.
2| علامات أخرى
بالإضافة للشعور بالانقباضات، يمكن أن يسبب الطلق البارد العلامات الآتية أيضًا:
- إحساس بالدفء في منطقة البطن.
- الشعور بضغط في أسفل البطن.
- الشعور بآلام مستمرة في الظهر والفخذين.
- الإصابة بعسر الهضم.
- الإصابة بالإسهال.
- خروج إفرازات ممزوجة بالدم أو نزول بعض قطرات الدم؛ نتيجة نزول السدادة المخاطية للرحم.
كم من الوقت تستمر علامات الطلق البارد؟
لا يمكن التنبؤ بمدة استمرار الطلق البارد، فقد تستمر علامات الطلق البارد في الشهر التاسع لعدة أيام عند بعض النساء، وقد تستمر لساعات فقط عند نساء أخريات. ولكنها عادةً ما تستمر لفترة أطول في الولادة الأولى، ولفترة أقصر في الولادات اللاحقة.
نصائح للتخفيف من علامات الطلق البارد
يمكنك التقليل من شدة الألم والأعراض الأخرى التي سوف تواجهينها في هذه المرحلة باتباع النصائح الآتية:
- إذا بدأت علامات الطلق البارد ليلًا احرصي على البقاء في السرير والنوم قدر الإمكان، وإن بدأت في النهار فتجنبي القيام بأي أنشطة متعبة، واحرصي على المشي أو التحرك.
- اقفزي على كرة التمرين.
- حاولي الاسترخاء بأخذ حمام دافئ.
- ضعي كمادات ماء دافئة أو باردة على المناطق المؤلمة.
- تناولي الوجبات الخفيفة المفضلة لديكِ لتزويد جسمك بالطاقة التي يحتاجها، وننصحك بالخبز المحمص والبسكويت والفواكه.
- اشربي الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك، وننصحك بالإكثار من الماء وعصير العنب.
ما هي المرحلة التي تلي الطلق البارد؟
بعد مرحلة الطلق البارد تبدأ مرحلة الطلق النشط، والتي تزداد فيها شدة الانقباضات، وتصبح أطول، وأقرب من بعضها البعض، وخلال هذه المرحلة يتوسع عنق الرحم حتى يصل لـ 7 سنتيمترات.
هل يختلف الطلق البارد عن الطلق الكاذب؟
نعم، يختلف الطلق البارد عن الطلق الكاذب، فالطلق الكاذب يعرف علميًا بتقلصات براكستون هيكس (Braxton Hicks) وهي انقباضات رحمية غير منتظمة، قد تبدأ في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل لتهيئة الجسم للطلق والمخاض الحقيقي، وتعد هذه التقلصات جزءًا طبيعيًا من الحمل، وتحدث نتيجة انقباض واسترخاء الرحم.
ولكن، لا بد أنك تتساءلين الآن "كيف افرق بين الم الطلق الحقيقي والكاذب؟"، يمكنك التمييز بينهما بمعرفة أبرز خصائص الطلق الكاذب ومقارنتها مع الأعراض التي تشعرين بها، وهذه أبرز خصائصها:
- تشبه الانقباضات تقلصات الدورة الشهرية، وتكون على شكل انقباضات في الجزء الأمامي من البطن، وليس في الظهر.
- الانقباضات غير مريحة، ولكنها غير مؤلمة.
- لا تزداد شدة الانقباضات، ولا تتقارب أو يزداد عدد مرات حدوثها على مدار الوقت، بل تقل بشكل تدريجي.
- يمكن التحدث والمشي وممارسة الأنشطة الطبيعية أثناء حدوث الانقباضات.
- تظهر الانقباضات غالبًا عندما تقوم الحامل ببعض الأنشطة كحمل أشياء ثقيلة.
- يمكن أن تختفي الانقباضات عند تغيير الوضعية أو المشي أو أخذ قسط من الراحة.
