الممنوعات في النفاس بعد العملية القيصرية
دائمًا ما تكون الولادة القيصرية محاطة بالكثير من الخوف، وتجول في بال الأمهات الكثير من الأسئلة، خصوصًا عن فترة النفاس بعد الولادة القيصرية. لذلك سأشارك في هذا المقال أفضل خطوات العناية بالنفاس بعد العملية القيصرية، مع نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية لكي تتعافى الأم بشكل تام ودون توتر.
مدة النفاس بعد الولادة القيصرية
تكون مدة النفاس بعد الولادة القيصرية أقصر من النفاس بعد الولادة الطبيعية. وذلك لأنه بعد انتهاء الولادة يقوم الطبيب بتنظيف الرحم بشكل يدوي بشكل جيد بحيث لا تطول فترة نزول دم النفاس بعد العملية القيصرية كما بعد الولادة الطبيعية حيث يقوم الرحم بدفع هذا الدم وبقايا الأنسجة على نحو تلقائي ودون تدخل جراحي.
التعافي بعد العملية القيصرية
تحتاج المرأة التي ولدت بعملية قيصرية فترة أطول للتعافي، وذلك بسبب وجود جرح في البطن. من المهم خلال فترة النفاس بعد العملية القيصرية الاهتمام بهذا الجرح والتأكد من أنه لا توجد أي آلام أو أي رائحة كريهة أو إفرازات تخرج منه، لكي يلتئم بشكل صحي دون التهابات. للمحافظة على نظافة جرح العملية القيصرية، من المحافظة على جفافه، دون الحاجة لوضع أي أدوية أو منتجات على الجرح الذي يُترك مفتوحًا بعد بضعة أيام من العملية ليجف ويلتئم بشكل طبيعي.
نصائح للنفاس بعد الولادة القيصرية
- الحصول على راحة كافية ومحاولة النوم كل ما نام المولود.
- ارتداء مشد بعد الولادة إذا كان الطبيب موافقًا، وكانت الأم تشعر بالراحة في أثناء ارتداء مشد الولادة. من فوائد مشد البطن هو تخفيف ألم البطن خصوصًا في أثناء الحركة، أو العطس أو السعال.
- تسبب العملية القيصرية انزعاجًا في الأمعاء، وشعور بالانتفاخ، لذلك من المهم تناول طعام صحي غني بالألياف، والكثير من السوائل لتجنب الإمساك.
- تناول مشروبات طبيعية مثل القرفة، والأعشاب التي تخفف المغص، والغازات بكميات محدودة لتجنب تأثيره الملحوظ على حليب الأم.
- تناول مسكنات الألم التي وصفها الطبيب وعدم تحمل آلام العملية القيصرية دون مسكنات.
- عدم حمل أي أوزان ثقيلة لبضعة أسابيع، وبعد مراجعة الطبيبة النسائية والحصول على توجيهات جديدة بعد انتهاء فترة النفاس.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية قدر الإمكان لتحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز تقلصات الرحم، التي تعجل انقباضه، وعودته لحجمه الطبيعي. كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد على تعزيز الترابط مع الطفل، وتحسين الحالة النفسية للأم بعد الولادة.
- اختيار وضعية رضاعة طبيعية مناسبة، بحيث لا يضغط الطفل على جرح العملية القيصرية. ويُنصح باعتماد وضعية الكرة بحيث يكون الطفل على جانب الأم، دون أن يضغط على بطنها.
- الانتباه لأي علامة من علامات الالتهابات مثل ارتفاع درجة الحرارة، رائحة كريهة، أو إفرازات في موضع الجرح.
كآبة النفاس بعد الولادة القيصرية
لا يُمكن الجزم بأن الأم ستصاب بكآبة نفاس، أو اكتئاب بعد الولادة فقط لأن ولادتها كانت بعملية قيصرية. حيث تعتمد الحالة النفسية للأم بعد الولادة على عدة عوامل أخرى كثيرة غير نوع الولادة. أهمها
- تجربة الولادة الإيجابية.
- الاستعداد والتثقيف خلال الحمل.
- الحصول على الدعم والمساعدة بعد الولادة.
- الولادة المبكرة.
- صحة المولود واحتياجه لدخول الخداج.
اقرئي أيضًا ما هي خطوات تجهيز شنطة الولادة القيصرية؟
