ما هو معدل الضغط الطبيعي للحامل؟

ضغط الدم في الحمل

تبعًا لمعايير جمعية صحة القلب الأمريكية (The American Heart Association) فمعدل ضغط الدم الصحي والطبيعي هو 80/120. وتؤكد الجمعية الأمريكية لطب النسائية والولادة أن هذا الرقم هو المعدل الطبيعي لضغط الحامل أيضًا. لذلك يوصي الأطباء بأن تراقب الحامل ضغط دمها للتأكد من بقائه ضمن النطاق الطبيعي.

فإذا كانت قراءات ضغط الدم أعلى من هذا المعدل الطبيعي، فقد تعاني الحامل بما يعرف بضغط الدم الحملي، والذي قد يكون له مضاعفات جدية مثل تسمم الحمل، والولادة المبكرة.

ارتفاع ضغط الدم في أثناء الحمل

ضغط الدم هو كمية ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية مع كل نبضة قلب. ويمكن أن تعاني المرأة الحامل من ارتفاع ضغط الدم، حيث يحدث ذلك عندما يكون ضغط الدم على جدار الشرايين أعلى من المعتاد. وعادة ما تصاب النساء بارتفاع الضغط الحملي بعد الأسبوع العشرين من الحمل بعد أن كانت قراءات الضغط لديهن طبيعية، فيرتفع الضغط لدى الحامل إلى 90/140 أو أعلى من ذلك.

من المهم التنويه أن ارتفاع الضغط أمر يستدعي العلاج فورًا خصوصًا خلال الحمل، حيث إن عدم علاج هذه الحالة يزيد من خطورة الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة في الدماغ دماغية أو مشاكل صحية أخرى.

عوامل الخطر

لا يوجد سبب واحد لارتفاع الضغط لدى الحامل، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية حدوثه أهمها:

• العمر: حيث تبين أن النساء الأكثر عرضة هن فيما دون سن العشرين، أو الأكبر من أربعين سنة.
• الإصابة بالسكري.
• وجود مشاكل في الكلى.
• الإصابة بارتفاع الضغط قبل الحمل.
• الحمل بتوأم.

أعراض ارتفاع الضغط لدى الحامل

عند اختلال الضغط الطبيعي للحامل في الكثير من الأحيان لا يكون هناك أعراض تذكر، ولكن إذا واجهت أي من هذه الأعراض توجهي لتلقي التقييم الطبي فورًا:

• صداع شديد.
• زيادة مفرطة وغير مبررة في الوزن.
• انتفاخ اليدين، والوجه، والقدمين.
• احتباس البول.
• اضطرابات في الرؤية.
• غثيان وقيء شديدان بعد انتهاء فترة الوحام.
• ألم في البطن.

مضاعفات ارتفاع ضغط الحامل

• تسمم الحمل.
• حدوث مشاكل في الكبد والكلى.
• الولادة المبكرة.
• تدني وزن الجنين بسبب بطء نموه.
• الولادة القيصرية.
• انفصال المشيمة عن جدار الرحم.

هل انخفاض ضغط الدم طبيعي في الحمل؟

يشير الأطباء إلى أن هبوط ضغط الدم من أعراض الحمل التي قد تظهر في الأسابيع الأولى من الحمل، حيث يصل ضغط الحامل إلى 60/ 90، ويصاحب هبوط الضغط هذه الأعراض:  

• تراجع التركيز.
• الدوار
• الإغماء
• برودة في الجلد.
• ضبابية الرؤية.
• تسارع التنفس.
• الجفاف.
• الإعياء.

كيفية الوقاية من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم في الحمل

ارتفاع الضغط أو انخفاضه من الأعراض المضرة والمزعجة للحامل. اتبعي هذه النصائح لكي تحافظي على الضغط الطبيعي للحامل:

• الالتزام بزيارات متابعة الحمل.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي عناصر شاملة.
• تجنب الأطعمة الجاهزة الغنية بالأملاح مثل الشيبس.
• ممارسة الرياضة التي ينصح بها الطبيب.
• شرب كميات كافية من الماء.
• الاسترخاء قدر الإمكان.
• التحدث للطبيب أو القابلة في حال مواجهة أي أعراض غريبة.

عزيزتي ماما، بينما تجهزين احتياجات البيبي، وتجهيزات الولادة، لا ضرر من شراء جهاز قياس الضغط أيضًا لكي تتابعي ضغطاً، وتتأكدي من أنه دائما ضمن معدلات الضغط الطبيعي للحامل في الأوقات كلهم.