يسرا دياب

مدربة يوغا معتمدة لفترة ما قبل وبعد الحمل

لمحة عن الخبير

يسرا مدربة يوغا معتمدة مع اكثر من 800 ساعة تدريب من مدارس مختلفة فى انحاء العالم. تعتبر يسرا اليوغا رحلة مستمرة من معرفة واكتشاف الذات. وتسعى دوماً لدمج فلسفة اليوغا في حياتها اليومية لتحافظ على الاتزان والواقعية. وتعتمد في تدريسها لليوغا تطبيق ممارسات عديدة من فلسفة اليوغا، والتأمل الموجه، واليقظة الذهنية. تركز دروسها على موازنة الحركة، والسكون. ولديها شغف كبير بتدريب اليوغا للحوامل، فأسست مجموعة “Yoga Mamas” في دبي، والتي توسعت خلال سنوات تدريب يسرا لليوغا. وتقوم هذه المجموعة بالعديد من النشاطات، حيث تعتبر مجموعة دعم للأمهات الجدد.

دورات