يستغرق حديثو الولادة بعض الوقت، حتى يتمكنوا من ضبط جدول للنوم؛ نظرًا لحاجتهم إلى تطوير إيقاعهم اليومي. خلال الشهر الأول، ينام الأطفال 16 ساعة تقريبًا في اليوم. عادةً ما ينام الطفل حديث الولادة على فترات متباعدة بالتساوي بين الرضعات مدة كل منها ثلاث أو أربع ساعات. بعد أن يستيقظ الطفل حديث الولادة لمدة ساعة إلى ساعتين، سيحتاج إلى النوم مرة أخرى، وكلما كبر الأطفال في السن، أصبحت فترات نومهم أكثر قابلية للتوقع على الأغلب.
شاهدي الفيديو، واعرفي أكثر عن قيلولة طفلك مع استشارية النوم المعتمدة لبرنامج sleep sense الدكتورة مايا حمود.
ولا تنسي متابعة باقي حلقات سلسلة أمومة التوعوية.
