تؤثر التغذية الجيدة ليست على صحتك فقط، ولكن على صحة جنينك أيضاً، وذلك ليس خلال فترة الحمل فقط بل في خلال حياته المستقبلية، يُعد الثلث الأول من الحمل هو الثلث الذي يبدأ فيه بناء جهاز جنينك العصبي وتطوره، من ثم عليكِ الاهتمام بغذائك وتناول الأطعمة المفيدة لكِ ولجنينك، لذا عليكِ الالتزام بنظام غذائي صحي يتضمن العناصر الغذائية الأساسية.
شاهدي الفيديو، وتعرّفي على بعض العناصر الغذائية المهمة في الثلث الأول من الحمل مع أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة دانا الحموي.
ولا تنسي متابعة باقي حلقات سلسلة أمومة التوعوية.
