باقة دورات النفاس

(4.8)

ستطلعين على كآبة النفاس، واكتئاب ما بعد الولادة، وكيفية التغلب على كل منهما. كما ستعرفين عن التغذية الأمثل للأم المرضعة وكيفية العناية بجرح الولادة، والمضاعفات المتوقعة مثل النزيف، والالتهابات، وتسمم الحمل بعد الولادة

  • 28 فيديو مصور
  • أكثر من 106 دقائق من إرشادات الخبراء
  • معلومات من 6 خبراء
  • عربي ، إنجليزي
  • مجانا لمدة شهر
لمحة عن باقة الدورات

وفري واحصلي على معلومات شاملة عن فترة النفاس مع باقة الدورات هذه. حيث ستطلعين على التغيرات الجسدية، والنفسية التي يمكن توقعها بعد الولادة. كما ستتعرفين على فوائد الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك، وستعرفين المزيد عن التغذية الأمثل للأم المرضعة. وستعرفين كيفية العناية بجرح الولادة، وستطلعين من الأطباء على المضاعفات المتوقعة بعد الولادة مثل النزيف، والالتهابات، وتسمم الحمل بعد الولادة، وكيفية التعامل معها. كما ستحصلين على معلومات من الخبراء عن الجنس بعد الولادة. وستعرفين كل ما تحتاجين معرفته عن كآبة النفاس، واكتئاب ما بعد الولادة، والفرق بينهما، وكيفية التغلب على كل منهما.

ستجدين أجوبة لهذه الأسئلة
  • 1ما هي المضاعفات المحتملة بعد الولادة وكيف يمكن تخطيها؟
  • 2ما هي أفضل تمارين لتقوية قاع الحوض بعد الولادة؟
  • 3ما هو أفضل نظام غذائي للأم المرضع؟
  • 4ما هي كآبة النفاس وكيف يمكن تخطيها؟ كيف أتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة؟
  • 5متى يمكن ممارسة العلاقة الحميمية بعد الولادة؟
  • 6كيف ننظم أمورنا المالية؟
شاهدي مقتطفات

الصحة الجنسية بعد الولادة

الدورات المشمولة في الباقة
تقييمات وآراء
تسنيم خليل

كنت حابة أعرف كيف أعتني بصحتي بعد الولادة، وهاي المجموعة من الدورات أعطتني كل المعلومات الي كنب بدور عليها. وحضرت الكورسات بالبيت براحتي، وبسعر رائع كمان.

(4.8)
وفاء حداد

تجربة الإنجاب ما بتخلص بغرفة الولادة. فترة النفاس فترة صعبة والنساء بحاجة لكل الدهم والإرشاد. هاي الحزمة من الدورات ساعدتني أجتاز النفاس بسهولة.

(4.7)
مهرة سالم

من ربيت بنتي كنت بروحي، وأهلي بمدينة ثانية وكان عندي وايد أسئلة ومخاوف. هالكورسات هاي كانت أحسن سند ودعم خلال فترة النفاس.

(4.9)
نُجيب عن كل أسئلتك المتعلقة بباقات الدورات التدريبية من منصة أمومة